Выпадение волос у женщин: норма в день и причины отклонений

Облысение – это очень распространенная на сегодняшний день проблема, которая беспокоит не только женщин, но и мужчин. С каждым днем при мытье волос, их расчесывании волосы покидают голову. Но одно дело, когда это несколько волос и совсем другое, когда их количество превышает норму.

От чего зависит количество выпадающих волосков?

Голова человека покрыта шевелюрой, имеющей не только разные цвета и оттенки – отличаются густота и толщина волосяного стержня. Все перечисленные параметры обусловлены генетически. Если у женщины от природы тонкие, редко расположенные волоски, то прическа никогда не станет пышной и густой. Мытье головы специальными средствами и другие методы позволяют создать видимость объема, но при этом не меняется реальное количество волос (если их выпадение происходит в обычном темпе).

Чем больше общее количество волосков на голове, тем выше суточная норма их потери. В свою очередь, численность волосяных стержней зависит от их природной окраски. Таблица наглядно подтверждает данный тезис.

Цвет Среднее число волос на голове, тыс. шт Норма выпадения в день, шт
Светлые 150 150
Темные 110 110
Каштановые 100 100
Рыжие 80 80

Индивидуальная норма бывает повышенной, если у мужчины, к примеру, раннее облысение заложено на генетическом уровне. Стоит заметить, что наследственность преодолеть очень трудно – в этой ситуации выпадение волос остановить практически невозможно. Норма потери увеличивается и с возрастом. Физиологический процесс старения приводит к гормональным изменениям, регенерация тормозится, нормальный рост затрудняется. Выпавшая волосинка не заменяется новой, пряди редеют.

Какое среднее количество волос теряет человек в день?

Специалисты выяснили, что количество волос на голове зависит от их цвета.

У обладательниц светлых волос больше, чем у всех остальных на голове фолликул, их количество может достигать 150 тысяч. Женщины с темными прядями имеют 100 тысяч фолликул. У обладательниц рыжих волос около 90 тысяч фолликул. Наиболее плотные пряди у рыжеволосых женщин, а у блондинок менее объемные прически, чем у брюнеток.

Жизнь каждого волоска проходит три этапа:

  1. Фаза роста. В этой фазе пребывают свыше 70% волос. В этом периоде образуются корни, волосы начинают расти. Этот период длится около шести лет.
  2. Переходный период. Здесь луковицы заканчивают свое существование, и волосы выпадают.
  3. Период спокойствия. В этой фазе, которая длится свыше двух месяцев, появляются новые клетки.

Специалисты считают, что выпадение прядей зависит от того количества волос, которое было изначально.

Если у блондинки в сутки выпадают 130 волосков, то это считается нормальным процессом. Для брюнеток нормой считается 100 выпавших волосков в день. Рыжие женщины теряют 70 волосинок в сутки.

Во время мытья головы у женщины в среднем выпадает до 100 волосинок. При этом необходимо учитывать длину прядей, периодичность мытья волос, а также их цвет.

Назначение обследования и лечение

Для того, чтобы определить количество выпадаемых волос за день, необходимо провести небольшой эксперимент, а затем сравнить полученные данные с нормальными. Таким образом, придется в течение 3 дней не мыть волосы. На 4 день высчитать количество волос, которые выпали ночью. Помыть голову, при этом закрыть сливное отверстие, чтобы волосы не утекли с водой.

Подсчитать количество волосинок. Когда пряди высохнут природным способом, то пройтись по ним расческой с деревянными зубками. Высчитать количество волосинок, которые остались на щетке. Все полученные значения сложить и сравнить с нормой. Если ваше число превышает 50-100, то это серьезный повод для того, чтобы обратиться за помощью к специалисту.

Какой врач лечит выпадение волос? Занимается лечением такой проблемы, как облысение, врач-трихолог. Только он сможет определить причины патологии, назначить соответствующее обследование и лечение. Кроме этого, роль трихолога в том, чтобы дать дельные советы относительно ухода за волосами и кожей головы.

Необходимые анализы

Чтобы назначить адекватное лечение, врач должен направить пациента на обследование. Для этого потребуется сдать кров для диагностики. Список:

  1. Анализ общий.
  2. Анализ на концентрацию железа в крови.
  3. Анализ на гормоны.
  4. Биохимический анализ лимфы.

Также эндокринолог может дополнительно назначить анализ на гормоны. Для исследования изменений в работе щитовидной железы пациент может сжать анализ на такие гормоны, как ТА и ТТГ.

После сдачи гормонов, необходимо посмотреть на результаты и сравнить их с нормой. Нормальные показатели прогестерона находятся в пределах 0,98-4,83 нмоль/г. А вот показатели ферритина должны составлять в норме 10-150 кг/мл.

На видео- норма выпадения волос в день у женщин:

Факторы

Есть много причин выпадения волос, превышающего норму. Они бывают внешними или внутренними.

К внешним относятся такие факторы:

  1. Плохая экология. Касаться это может загрязненного воздуха, воды, которая содержит щелочные металлы и хлор.
  2. Неправильное окраска. Если использовать качественные красители и выполнять покраску профессионально, проблем возникнуть не должно.

    Но при применении дешевой некачественной краски и нарушении технологии процесса возможен непоправимый вред для волос, который может стать причиной их выпадения. Особенно это касается осветления.

  3. Злоупотребление средствами для укладки, постоянное термическое воздействие, косметика для волос низкого качества.
  4. Утрату волосин могут провоцировать прически, при которых они очень туго затягиваются: косички, пучок, колосок. Хотя явление это временное, экспериментировать с такими укладками все же не стоит.
  5. Травмы головы. Из-за физического повреждения поверхности головы кровообращение может ухудшиться. Поэтому клетки кожи головы будут получать недостаточно кислорода, и чрезмерное выпадение будет следствием этого.
Читайте также:  Дрожжи для волос – укрепление, восстановление, густота и блеск

Из внутренних причин можно выделить такие:

  1. Прием препаратов. На состояние шевелюры могут повлиять антибиотики, антидепрессанты, контрацептивы.
  2. Нарушенный гормональный фон. Является основной причиной утраты волос у подростков, организм которых проходит через гормональную перестройку.

    То же самое касается беременных и недавно родивших женщин. У представителей обоих полов причиной выпадения может быть избыток в крови тестостерона.

  3. Неправильное питание, а именно нехватка витаминов и микроэлементов, которые необходимы организму. Поэтому локоны часто страдают у девушек, увлекающихся похудением и голодными диетами.
  4. Послеродовой период. Превышение нормы выпадения в сутки в несколько раз у недавно родившей женщины является временным. Со временем организм должен вернуться в нормальное состояние.

Количество потерянных за день волос может многое сказать о внутреннем состоянии организма.

Клетки кожи головы одними из первых реагируют на определенные нарушения, поэтому выпадение волосков игнорировать нельзя.

Три теста при выпадении волос в этом видео:

Как сделать бублик на длинные волосы? Расскажем в нашей публикации.

Прически для треугольной формы лица представлены в данном обзоре.

Маска для волос из черного хлеба: несложный рецепт в этом материале.к оглавлению ↑

Что влияет на норму выпадения волос у взрослых?

Потеря волос в сутки, превышающая природную норму, как у мужчин, так и у женщин, может быть спровоцирована рядом жизненных факторов.

Причиной усиленного поредения прядей может стать генетический фактор, при котором во многих случаях людям приходится смириться с данной проблемой.

Важно прочитать: Профессиональное средство Керастаз от выпадения волос

Если часто мыть голову, и при этом сочетать процесс с неправильно подобранным косметическим средством, можно не сомневаться, что норма потери волос в сутки будет превышена.

Как, впрочем, и при обесцвечивании или перекрашивании волос головы с использованием некачественных препаратов.

Смена климата, стрессовые ситуации или испуг, частые нервные расстройства, ослабленный иммунитет, обуславливаемый недостатком важных микроэлементов в организме.

Различного рода заболевания, самолечение, а также увлечение низкокалорийными диетами – чаще всего являются причинами выпадения волос, при этом их количество значительно превышает установленную учеными норму.

Указанные факторы касаются как мужчин, так и женщин.

Женщинам с длинными локонами часто кажется, что ежедневно с их головы сыпется много волос при расчесывании.

На самом деле волнение не каждой женщины оправдано. Между периодом выпадения волосков и их длинной, нет связи.

Видео:

Просто волоски с длинных прядей, выпадающие при мытье и расчесывании головы, имеют более объемный вид, чем короткие.

Если все же норма потери волос не дает вам покоя, то можно самостоятельно узнать, сколько волосков вы теряете в сутки.

Что делать при интенсивном выпадении волос?

Если подсчет волос любым способом показал не утешительные результаты, то нужно незамедлительно предпринять меры, которые помогут решить данную проблему. Первое, что необходимо сделать, это показаться специалисту. Только профессионал выявит точную причину выпадения. Если это будет какое-то заболевание, то вам нужно будет пройти курс лечения. После выздоровления вы перестанете терять локоны. Если анализы показали отсутствие каких-либо болезней, то вам могут помочь следующие рекомендации.

  1. Мойте голову водой, температура которой составляет не более 36 градусов.
  2. Не рекомендуется намыливать волосы более 2 раз.
  3. Для мытья локонов используйте только те средства, которые соответствуют вашему типу волос. Приобретайте только шампуни и кондиционеры известных фирм-производителей и только в аптеках или в магазинах, дорожащих своей репутацией.
  4. Постарайтесь как можно реже использовать фен для сушки волос, а также средства для укладки, которые делают локоны тяжелыми.
  5. Не стоит носить волосы в одном положении пробора. Это может привести к интенсивному выпадению именно на этом участке, а в некоторых случаях и к облысению.
  6. Откажитесь от ношения головных уборов, которые вы с трудом надеваете на голову.
  7. Регулярно делайте массаж головы. Данную процедуру можно проводить самостоятельно.
  8. После мытья волос проводите ополаскивания. Для этого можно использовать отвар мать-и-мачехи, календулы, крапивы или корн лопуха.
  9. Для расчесывания используйте только деревянные гребни или расчески.
  10. Регулярно выполняйте маски для укрепления волос.

Теперь вы знаете, сколько в день должно выпадать волос. Не прибегайте к подсчету слишком часто. Достаточно это сделать раз в два месяца. Если вы все же думаете, что у вас сильно выпадают волосы, то обратитесь за помощью к специалисту.

Средства для остановки выпадения

Современная косметология может предложить множество решений этой проблемы. Но все же вначале лучше обратиться к народной медицине: она безопаснее для волос и к тому же дает длительный эффект. А какая женщина не хочет сохранить здоровье волос?

Например, остановить выпадение волос может помочь лопух. Его отвары нужно втирать в кожу головы 3-4 раза в неделю и использовать вместо ополаскивателей.

Как бы странно это ни звучало, но остановить потерю локонов может обычная поваренная соль. После того, как вымыли волосы, ее нужно втирать в кожу головы. Затем нужно укутать целлофаном на 15 минут. Для смывки нужно использовать теплую воду. Весьма полезны также маски из чеснока, крапивы, лука, горчицы и лука.

Не нужно мыть слишком горячей водой. Температура ее не должна превышать 36 градусов. Используйте только качественные шампуни и не намыливайте голову больше двух раз.

Не нужно ничего делать с влажными волосами. Дайте им полностью высохнуть, только потом можете делать прически и заплетать косы. Влажные локоны очень уязвимы.

Тесные головные уборы могут мешать нормальной циркуляции крови. Используйте только деревянные расчески и меняйте их каждые полгода. Попросите врача назначить вам курс витаминов.

Причины потери волос

При мытье

Важное значение имеет умение различать естественное выпадение поврежденных, ломких и тонких волос. Данный процесс характеризуется утратой волосяного фолликула в целом. Это очень заметно.

Большинство волос выпадает в процессе мытья, это обусловлено воздействием на кожные поры тёплой воды и очищающих средств. Это естественно.

Такой процесс не оказывает влияния на суточную норму выпадения волос у женщин. С целью снижения количества выпавших волос, целесообразно смешивать моющие средства с несколькими каплями лимонного эфирного масла. Это способствует ускорению кровопотока.

При расчесывании

Нормой является потеря волос при расчёсывании. Множество волосков остается на расческе. Однако, при неверном выборе расчески, или повреждение при расчесывании невысушенных волос или же от корней возникает вероятность полной утраты волосяного покрова, то есть облысения.

Начальной ступенью к предотвращению выпадения является осуществление надлежащего ухода за кожей головы, выбор подходящих средств, аксессуаров для причесок, расчески. Здоровье волос может поддерживаться при соответствующем уходе, а также выполнении медицинских предписаний.

Капсулы для восстановления волос Profolan

Инновационный препарат для восстановления роста волос. Активизирует работу «спящих» волосяных луковиц, улучшает циркуляцию крови в коже головы, возвращает красоту и пышность. 100% натуральный состав. Подробнее ⇒

Какие советы дают врачи?

  1. Находят причину и назначают курс лечения. Лечение может быть лекарственными препаратами, витаминами.
  2. Также может быть предложена аппаратная косметология. К этим процедурам могут быть отнесены следующие процедуры: вакуумный массаж, токовая терапия, электрофорез, лазерная терапия.
  3. Врач посоветует, как правильно выбрать инструмент для расчесывания прядей.
  4. Врач расскажет, как правильно расчесывать волосы, чтобы не выдернуть волосинки, а во время процедуры обеспечить легкий массаж.
  5. Мытье головы тоже ответственная процедура. Трихологи рекомендуют использовать только профессиональные косметические средства. Врач расскажет, как правильно мыть и сушить голову.
  6. Специалист даст рекомендацию по питанию.

В месяц, исходя из статистики, количество выпавших волос должно составлять примерно 9%. У каждого человека проблема выпадения меняется не только от времени года, но и от состояния здоровья. Если волосы выпадают сильно, то стоит обратиться к специалистам и начать своевременное лечение.

Когда не нужно паниковать

Период жизнедеятельности волоса делится на 3 фазы:

  • Период роста. 80% прядей находится в этой фазе. Во время ее появляется корень, волосок начинает рост. Длительность фазы 3–7 лет.
  • Переходная фаза. Волосяные луковицы отмирают, и наблюдается выпадение локонов.
  • Фаза регенерации или покоя. Образуются новые клетки. Длительность периода – 3 месяца.

Учеными доказано, что на выпадение влияет изначальное количество волосинок. Норма выпадения волос в день для блондинок – до 150 штук. Для женщин с темным цветом волос – 100–110 штук. Норма выпадения волос для рыжих – небольше 80 волосинок.

Читайте также:  15 лучших женских причесок для круглого лица

О лечении

В лечении могут быть использованы:

  • Массаж головы.
  • Лекарственные крема и лосьоны (на основе миноксидила).
  • Медикаменты для приема внутрь (Проскар).
  • Лазерная терапия.
  • Гомеопатия.
  • Шампуни, маски против выпадения волос (Низорал).

При очаговой алопеции могут быть назначены уколы стероидов в кожу головы или втирание лосьона со стероидами, хотя в некоторых случаях эта проблема решается сама собой.

Часто восстановление роста волос происходит случайно – после изменения режима отдыха или питания, поэтому пересмотрите свою жизнь и попытайтесь что-то кардинально поменять.

На голове человека около 90-160 тысяч единиц волос и то, что несколько десятков их за день выпадают, — это явление нормальное.

Но, если кажется, что их количество существенно превышает норму, стоит определить, действительно ли есть это отклонение и понять причину этого.

Что делать, если выпадение волос превышает норму?

Если выпадение волос превышает допустимый максимум и не связано с родами или определенным сезоном, лучше не ждать, когда «само пройдет», и сразу обратиться за помощью к трихологу. Врач, используя современные методы диагностики, должен определить тип алопеции и причины такого состояния. Для этого он может назначить консультацию других специалистов, например, гинеколога-эндокринолога.

«Чтобы определить причину выпадения, чаще всего проверяют кровь на ТТГ, на гемоглобин и на половые гормоны.»

Для лечения выпадения назначают средства местного действия (лечебные шампуни, спреи, ампульный уход), косметологические процедуры (плазмолифтинг, мезотерапия) и витаминно-минеральные комплексы, если выпадение связано с недостатком витаминов и микроэлементов.

При интенсивном волосопаде трихологами активно назначаются препараты местного действия на основе миноксидила. Миноксидил активизирует микроциркуляцию крови в коже головы, восстанавливает нормальное питание фолликулов и переводит их в фазу активного роста. Так, спреи ALERANA ® включают в состав данный компонент в концентрации 2% и 5%, благодаря чему останавливают интенсивное выпадение. Препараты показали эффективность даже при лечении андрогенной алопеции. Согласно результатам клинических исследований, повышенное выпадение волос прекращается уже через 6 недель лечения в 87% случаев.

Итак, если количество выпавших волосков больше чем 100 в день, это является поводом для беспокойства. Помните, что от того, насколько своевременно будут приняты меры, будет зависеть и результат лечения. Пусть ваши локоны будут здоровы!

Здоровый процесс выпадения волос носит цикличный характер . Уже в младенческом возрасте на подушке малыша остаются мелкие волоски.

Взрослые объясняют это явление тем, что волосики просто стираются у ребенка при постоянном его нахождении в положении лежа. На самом же деле уже в этом возрасте происходит установление баланса между количеством волосяных фолликулов , находящихся в разных стадиях.

Всего этих стадий 3:

  1. Аноген – активная фаза. В этот период происходит рост волосяного стержня, примерно на 1 см в месяц и его пигментация.
  2. Катоген – промежуточная фаза. Происходит прекращение роста волоска.
  3. Телоген – фаза выпадения или покоя. Волосок выпадает.

В норме, 90% волосяных фолликулов находится в фазе роста, 1% в промежуточной стадии и 9% в фазе покоя. Благодаря этому организованному балансу, волосяной покров на голове здорового человека постоянен. Естественный процесс выпадения контролировать невозможно.

Поредение волос становится заметным, а их выпадение усиленным, когда происходит нарушение баланса между фолликулами, находящимися в разных стадиях.

Под влиянием различных негативных факторов, аногеновая стадия сокращается, а телоген, напротив, удлиняется. В фазе покоя волосков становится уже не 9%, а больше, соответственно и выпадать их будет гораздо больше.

Количество волосяных фолликулов на голове зависит от формы локонов и этнической принадлежности человека .

Больше всего волосяных фолликулов, около , насчитывается у европейцев с прямыми волосами. Меньше всего, чуть больше , у негроидной расы. Среднее количество – у монголоидной расы.

Прямых волос на голове гораздо больше, чем вьющихся и, тем более, курчавых. Соответственно, обладательницы прямых гладких волос теряют их в гораздо большем количестве , чем женщины с вьющейся от природы шевелюрой.

Что делать, если выпадение волос превышает норму?

Определяются норму выпадения волос в сутки у женщин с хорошим здоровьем — от 50 до 100 штук .

Максимальное количество приходится на женщин со светлыми и прямыми от природы прядями. Далее норма выпадения волос у женщин идет по убывающей: 80 – 90 волосков выпадает у брюнеток, и 50 – 70 у рыжеволосых.

Ближе к пожилому возрасту волосяные фолликулы начинают постепенно отмирать, фаза анагена сокращается, волоски становятся более тонкими, образование пигмента в них уменьшается.