Волосы и химиотерапия: можно ли защитить от выпадения?

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Как остановить выпадение волос?

Первое с чего нужно начать, это рацион питания. Пересмотрите свой рацион, волосам, как правило, не хватает витаминов и микроэлементов. Не секрет что волосы состоят из белка, поэтому следите за поступлением белка в организм.

Как бы нам не говорили о пользе питания, в современном мире люди употребляют витамины и микроэлементы в таблетках. Необходимо подобрать для себя оптимальный комплекс витаминов и пить их, хотя бы несколько раз в год.

На самом деле, ситуация не столько внешняя, как внутренняя. Возможно витамины в организме не усваиваются из-за хронических заболеваний, из-за неправильной работы кишечника и пр. факторов.

Не лишним будет обратить внимание на свое здоровье и разобраться в чем причина.

На время лечения волос стоит прекратить использовать плойку, фен, утюжок, пусть волосы высыхают естественным путем.

Говоря о масках, которых на сегодняшний день существует очень много, нельзя не отметить маски от выпадения волос. Эти маски я выбрала методом проб и ошибок, которые испробовала на своих волосах, поэтому смело могу говорить об их эффективности. Поделюсь своими отзывами о масках.

Перед тем как приступить к написанию рецептов, хочется ответить на один из часто задаваемых вопросов.

Как остановить выпадение волос?

На чистые или на грязные волосы нужно делать маски?

Как правило, маски которые наносятся на корни волос лучше всего делать на чистые волосы, чтобы питательные компоненты маски проникали в корни волос и кожу головы.

Если вы делаете маску на длину волос, то можно нанести маску на «грязные» волосы. Это же касается и масел для волос.

Нужно ли применять скраб для кожи головы?

На сегодняшний день процедура скрабирования очень популярна. Скраб применяют не только для волос, но и для лица, тела, ног. В общем от головы до пят можно применять скраб.

В чем эффективность применения скраба для кожи головы? Скраб помогает убрать ороговевший слой клеток, очистить кожу головы от остатков косметических средств, улучшить кровоснабжение волосяных луковиц, справиться с перхотью.

Но важным является то, что скраб помогает лучшему проникновению лечебных масок для волос. Я не буду здесь рассказывать рецепты скрабов, так как их можно найти в статье «Скраб для кожи головы«. Ну а мы двигается дальше.

Мытье волос

  • При мытье волос используйте PH-нейтральные либо натуральные шампуни и кондиционеры на основе трав. Это поможет питать и способствует здоровому росту волос.
  • Избегайте применения продуктов с содержанием кислот и щелочей.
  • Всегда мойте волосы прохладной, но не горячей водой.
  • Наносите шампунь и кондиционер бережно.
  • Позвольте волосам высохнуть естественным образом или высушите их с помощью похлопывания сухим полотенцем, но не растирания.
  • При использовании фена установите режим подачи холодного воздуха и избегайте растирания волос при высушивании.
  • Постарайтесь ограничить число мытья волос по возможности до 2 раз в неделю.
  • При прохождении курса химиотерапии, совмещенного с сеансом охлаждения кожи головы, рекомендуется вымыть волосы за 24–48 часов до процедур.
  • Постарайтесь не мыть волосы по крайней мере в течение 24 часов после курса химиотерапии, совмещенного с охлаждением кожи головы.

Применяя охлаждение кожи головы, вы заботитесь о своих волосах во время прохождения курса химиотерапии.

Анализы при выпадении волос

При наличии первых признаков выпадения волос начните с консультации врача – трихолога. С помощью компьютерной диагностики (трихограммы) специалист определит количество и диаметр волос, состояние кожи и сальных желез. Для определения причины алопеции вам могут предложить пройти осмотр у других узких специалистов: гинеколога, эндокринолога, невролога, терапевта.

Гинеколог поможет женщине скорректировать гормональные нарушения. Если же причина выпадения волос кроется в наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, стоит обратиться за консультацией гастроэнтеролога.

Вам предложат сдать

  • развернутый анализ крови,
  • кровь на биохимию,
  • развернутый анализ мочи,
  • тесты на паразитов,
  • анализы на женские половые гормоны,
  • детальный анализ волос на наличие токсинов,
  • тестирование волос для оценки минерального статуса.

По итогу врач сможет определить степень протекания заболевания и назначить подходящее лечение.

Ортопедические стельки при пяточной шпоре

Одними из самых эффективных средств, используемых для лечения и предупреждения образования пяточной шпоры, являются ортопедические стельки. Их применение необходимо с целью разгрузки стопы и улучшения амортизации костно-мышечного аппарата при ходьбе. Наиболее эффективно устраняют боль и разгружают стопы во время движения индивидуальные ортопедические стельки, изготовленные специалистом-ортопедом под заказ. При этом учитывается анатомическая форма стопы пациента, что позволяет точно подобрать и откорректировать форму стелек. Ношение ортопедических стелек обеспечивает максимальный комфорт для пациента, как во время ходьбы, так и в статическом положении.

В медицинском центре «АЛЬФА ТЕХНОЛОГИИ» осуществляется изготовление и подбор индивидуальных ортопедических стелек Formthotics. Для этого врач-ортопед с помощью специального прибора – плантоскопа – исследует состояние тканей стоп, выявляя возможные деформации их продольного и поперечного сводов.

После тщательной плантоскопической диагностики врач изготавливает индивидуальные стельки, максимально точно повторяющие анатомические линии стоп пациента и создающие идеальные условия для функционирования их костно-мышечного аппарата. Стельки нагревают феном с целью придания материалу пластичности, пациент становится на них и врач фиксирует точный отпечаток стоп в статическом положении и во время ходьбы.

Постоянное ношение индивидуальных стелек Formthotics прекращает прогрессирование плантарного фасциита, стимулирует восстановление тканей стопы и способствует их заживлению, ускоряя выздоровление больного.

Подпяточники

Одной из разновидностей ортопедических стелек являются подпяточники. Это ортопедические изделия, представляющие собой амортизирующие вкладыши под пятку. Их изготавливают из различных натуральных или синтетических материалов (кожа, пробковое дерево, гель, силикон) с целью уменьшения ударной нагрузки на стопу и снижения боли в области пятки во время движения.

Как пользоваться системой для охлаждения кожи головы Paxman

Если вас заинтересовало использование системы для охлаждения кожи головы Paxman, поговорите об этом со своим медицинским сотрудником перед первым сеансом химиотерапии. Они помогут вам зарегистрироваться, и компания Paxman пришлет вам охлаждающую шапочку и комплект необходимых принадлежностей. Вы получите их через 3–4 дня.

Важно подготовиться к первому сеансу с применением охлаждения кожи головы. Медсестра/медбрат подсоединит шапочку к охлаждающему аппарату, а вы должны подготовить волосы и надеть шапочку на голову.

Чтобы узнать больше о подготовке к сеансам с применением системы для охлаждения кожи головы Paxman, посмотрите видео в материале . Эти видео также можно найти на веб-сайте компании Paxman:

После просмотра видео попробуйте подготовить волосы и надеть шапочку. Возможно, для этого вам потребуется помощь ухаживающего за вами лица, друга или родственника. Вы также можете взять кого-то с собой на прием.

Читайте также:  10 недорогих шампуней после кератинового выпрямления волос

Не забудьте взять с собой на прием шапочку и комплект принадлежностей.

Сколько длится охлаждение кожи головы во время сеанса лечения?

Для охлаждения кожи головы требуется дополнительное время перед каждым сеансом химиотерапии и после него. Точное время охлаждения перед сеансом лечения и после него зависит от типа используемой вами охлаждающей шапочки и вида химиотерапии. Вам может потребоваться от 20 минут до 2 часов. Если вы используете замороженные шапочки, вы можете завершить охлаждение, поехав домой в одной из них.

Чтобы другие пациенты могли пройти курс лечения в течение дня, после окончания каждого сеанса химиотерапии вас могут попросить завершить охлаждение в отдельном помещении, за пределами отделения инфузии химиотерапии.

Ваша лечащая команда ответит на ваши вопросы о длительности охлаждения после сеансов лечения.

Сколько стоит охлаждение кожи головы?

Стоимость охлаждения кожи головы зависит от типа используемой вами системы и количества необходимых вам сеансов лечения. В настоящее время большинство страховых компаний не покрывает расходы на охлаждение кожи головы.

Для получения информации о стоимости замороженных охлаждающих шапочек свяжитесь с компанией-производителем или ищите ее на их веб-сайте.

Если вы пользуетесь системой охлаждения кожи головы Paxman, вам потребуется оплатить стоимость шапочки и сеансов лечения непосредственно в компании Paxman. Стоимость зависит от количества необходимых вам сеансов и может достигать $2200. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Paxman:

Вам также потребуется оплачивать аренду помещения и оборудования в центре MSK при каждом использовании охлаждающих аппаратов. Это стоит около $65 за один сеанс и обычно не покрывается страховкой.

Если у вас возникли какие-либо вопросы о стоимости, позвоните в Службу выставления счетов пациентам (Patient Billing Services) по номеру 646-227-3378.

Организация под названием «Hair to Stay» предлагает некоторую финансовую поддержку для охлаждения кожи головы. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт:

Вернуться к началу

Лечебные шампуни

Поговорим о специальных шампунях, которые устраняют и предупреждают выпадение волос. В данный список входят:

  • Pharmalife Italy РИНФОЛТИЛ Усиленная формула Кофеин;
  • Vichy Dercos Укрепляющий с Аминекcилом;
  • KRKA Fitoval 200 мл;
  • Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL 250 мл.

Рассмотрим подробнее каждый продукт.

Pharmalife Italy РИНФОЛТИЛ Усиленная формула Кофеин

Лучший шампунь по борьбе с выпадением волос. В его состав входят потрясающие лечебные компоненты пшеничного протеина, хинного дерева, цинка, кофеина, аминокислот, эластина, глицина и т. д. Полезные ингредиенты входят глубоко в структуру волоса, лечат, исключают выпадение и увеличивают рост локонов.

Производство Италия
Рекомендации склонность к выпадению
Частота применения курс из 3-4 недель
Результат объем

Плюсы

  • не имеет отдушек и парабенов;
  • исключает любой вид алопеции.

Минусы

Шампунь в первую неделю применения мне показался ужасным: плохо пенился и выпадение волос усилилось вдвое. Но по истечении недели, постепенно все начало приходить в норму. Волосы стали меньше путаться и вылазить комками, а через месяц, мои волосы приобрели идеальное состояние. Спасибо.

Vichy Dercos Укрепляющий с Аминекcилом®

Шампунь имеет уникальный ингредиент в своем составе: аминексил. С его помощью, волосы выпадают значительно меньше, быстрее начинают расти и имеют здоровый внешний вид. Помимо данного компонента в составе имеются витамин В6 и пантенол, что также лечат волосы и улучшают микроциркуляцию кожи головы.

  • останавливает выпадение после 2-х использований;
  • прекрасно пенится;
  • уплотняет луковицы.

Прекрасный шампунь, по сравнению с уже использованными просто лучший! Выпадение полностью исчезло спустя месяц использования. Волосы стали более объемными и плотными, рост ускорился. За месяц волосы выросли на 2,3 мм, а это хороший результат! Рекомендую!

KRKA Fitoval 200 мл

Представленный шампунь прекрасно сочетает в себе прекрасный результат и доступную цену. В составе имеются лечебные компоненты пептидов пшеницы, экстракты розмарина и арники, осуществляющие улучшение структуры волос и стимуляцию кровообращения. Идеально подходит при авитаминозе, после родов и различных болезней.

Читайте также:  Как делать мелирование в домашних условиях?
Результат объем, восстановление локонов
Рекомендации при сильном выпадении волос
Частота применения курс один месяц
Производство Словения

Плюсы

  • заметное торможение выпадения волос через 4 применения;
  • стимуляция роста локонов;
  • естественный блеск без спутывания.

Минусы

  • жидкая консистенция;
  • немного сушит волосы.

Качественный шампунь, по оптимальной цене. Мои волосы восстановились за 3 недели использования. Мягкие, блестящие, даже без использования бальзама. Возьму месяц перерыва и буду пользоваться еще. Спасибо.

Kerastase Specifique Bain Stimuliste GL 250 мл

Керастас – это такой состав, который отвечает за мягкие и не посеченные кончики. А дополнительные ингредиенты аргинина и гликолипидов останавливают выпадение локонов и оживляют спящие луковицы. В итоге ваши волосы имеют здоровый вид от макушки до концов. Не секутся и не выпадают.

Рекомендации выпадение и сечение
Частота применения каждый день на протяжении 4 недель
Производство Франция
Результат здоровые, объемные локоны

Ценник: от 1300 до 1450 р.

Плюсы

  • комплексное лечение кожи головы и всей длины волос;
  • заметное уменьшения выпадения с первых применений.

Минусы

Шампунь отлично действует на кончики волос. Если раньше я стригла их практически каждый месяц из-за сечения, то на протяжении 5 месяцев я их не трогаю, так как они в прекрасном состоянии. Выпадение полностью прекратилось спустя месяц. Я довольна шампунем, буду пользоваться и дальше.

Хорошие витамины для волос

  • Драже Мерц — комбинированный витаминный комплекс для кожи, волос, ногтей и всего организма. Содержит в своем составе дневную норму железа, дефицит которого является самой распространенной причиной выпадения волос у женщин;
  • Пантовигар — относится к биологически активным добавкам, которые предназначены для восполнения в организме дефицита микроэлементов и витаминов.
  • Перфектил — не самый дешевый, но один из лучших витаминных комплексов. Применяется для укрепления волос и ногтей, замедления старения кожи;
  • Витамины Bayer Приорин (Priorin) — препарат применяется для ускорения роста волос и при нарушении структуры волос;
  • Витаминно-минеральный комплекс Alerana — способствует уменьшению выпадения волос, появлению здорового блеска, оказывает общеукрепляющее антиоксидантное действие;
  • Витамины Solgar для волос — комплекс витаминов, формула которых направлена на усиление выработки природного коллагена, который является основным компонентом кожи, волос, а также ваших ногтей и благодаря которому они выглядят красивыми и здоровыми.

Норма или нет?

Подводя итоги, можно выделить “нормальные” физиологические последствия и те, которые возникают вследствие неправильного и несвоевременного ухода:

  • незначительное выпадение волос из-за нагрузки на фолликулы;
  • сползание прядей;
  • колтуны.

Часто, количество волос, снятых вместе с капсулой или лентой, может шокировать, но в большинстве случаев ничего страшного не происходит.

Но следует насторожиться, если появляются:

  • выпадение прядей вместе с капсулой;
  • появление зуда, сыпи, боли в области наращивания;
  • сильные головные боли;
  • раны, другие повреждения эпидермиса.

Любые воспалительные реакции должны быть поводом для обращения к трихологу — врачу, который занимается лечением волос и кожи головы.

Не стоит опасаться наращивания, если организм в порядке, мастер профессионал, и шевелюра получит правильный уход. Но когда хоть одно из условий не соблюдается, то проблемы с волосами обязательно возникают.

Дмитрий ВЕСТНИК Источник — NeoLove Оформление — Домодедовское информагентство

Ошибка №Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.