Как быстро отрастить длинные волосы: 10 рецептов

Скорость отрастания здоровых волос в среднем составляет 1-1,5 сантиметра ежемесячно. При этом волосы растут гораздо быстрее в летнее время, а зимой, когда холодно, скорость значительно снижается из-за замедления обмена веществ.

Подробный обзор

Какие средства для ускорения роста существуют

Медленный рост шевелюры волнует, в основном, прекрасную половину населения планеты. Ухоженные длинные прядки – признак красоты и здоровья. Потому эффективные средства для ускорения роста локонов остаются актуальными. Они делятся на лекарственные, народные и косметические. Решить проблему помогают средства каждой группы, но однозначно ответить, какие более эффективны невозможно: решение принимается индивидуально.

Высокую результативность показали препараты лекарственные, выпускаемые фармацевтическими компаниями. Однако пользоваться ими для стопроцентного успеха можно при проблемах, вызванными грибковыми заболеваниями. Средства для роста шевелюры рекомендуется лечащий врач.

Какие средства для ускорения роста существуют

Группа товаров для стимулирования роста шевелюры не остается без внимания крупных косметических компаний. Ополаскиватели, шампуни, масочки, сыворотки – это наименования препаратов для ускорения роста. Характер их применения может быть лекарственным.

Неплохие результаты дают и народные рецепты. Домашняя терапия набирает популярность. Допустимо совмещать средства всех групп либо пользоваться только определенными.

Причины замедленного роста и облысения

На скорость роста волос влияет множество факторов, в том числе генетика. Если у родителей, бабушек и дедушек проблемы с шевелюрой, то и у ребенка навряд ли дела будут лучше. Единственно, на что можно рассчитывать — это на то, что с помощью грамотного ухода можно будет остановить выпадение и укрепить здоровье волос.

Кроме наследственного фактора, к замедлению роста и облысению может привести:

  1. Неправильное питание. Сторонницам различных ограничивающих диет (безуглеводных или безжировых) не удастся отрастить длинные, красивые волосы. И со временем их шевелюра может вообще существенно поредеть.
  2. Эндокринные заболевания. Без консультации с эндокринологом, который проверит работу щитовидной железы и надпочечников, рассчитывать на изменение ситуации не стоит.
  3. Курение и употребление алкоголя. Эти пагубные привычки пагубно влияют на организм в целом.
  4. Стресс. Постоянные стрессы, хронические депрессии и недосыпания нарушают нормальную работу нервной системы. Это способно спровоцировать чрезмерное выпадение волос.
  5. Неправильный уход. Нельзя использовать шампунь для жирных волос, для мытья сухих. И наоборот.
  6. Нарушение кровообращения. Если волосяная луковица не получает достаточно питательных веществ, она отмирает.
  7. Беременность, лактация, климакс и другие гормональные всплески.

Как правильно ухаживать за локонами?

Если вы убедились, что у вас нет проблем со здоровьем, то уделите внимание правильному уходу за локонами.

Чтобы быстро вырастить волосы в домашних условиях, надо придерживаться некоторых правил:

  • расчесывайтесь только расческой, изготовленной из натуральных материалов;
  • мойте голову не чаще двух раз в неделю, используйте шампунь, подходящий для вашего типа волос;
  • не используйте для мытья головы горячую и холодную воду, температура воды должна находиться в диапазоне 35-37°С;
  • лучше всего брать для мытья головы дождевую или талую воду либо смягчать обычную воду глицерином или содой;
  • локоны должны сохнуть сами, фен используйте только в крайних случаях;
  • ежедневно делайте массаж головы, желательно с морской солью, массаж обеспечит приток крови к волосяным фолликулам и снабдит их питательными веществами и кислородом;
  • не расчесывайте мокрые волосы;
  • пореже пользуйтесь красителями и средствами для укладки локонов;
  • не ходите без головного убора в мороз и в жару;
  • не делайте тугие прически и не затягивайте их сильно резинками;
  • периодически подрезайте кончики горячими ножницами;
  • избегайте стрессовых ситуаций;
  • окажитесь от фастфудов и сладких газированных напитков;
  • ограничьте употребление консервов, соленой и жирной пищи;
  • введите в свой рацион побольше овощей и фруктов;
  • регулярно ешьте молочные продукты, овсянку, рис, грецкие орехи;
  • принимайте витаминно-минеральные комплексы;
  • спите 7-8 часов в сутки;
  • почаще гуляйте на свежем воздухе.

Если вы начнете соблюдать вышеперечисленные правила, то уже через неделю заметите стремительный рост волос. Ваши локоны приобретут привлекательность, густоту и естественный блеск. Эти же правила помогут и тем, кто ищет ответ на вопрос: «Что нужно делать, чтобы вырасти?»

Способы ускорения роста

Как уже говорилось, желательно комплексно подойти к вопросу улучшения состояния волос, а, следовательно, и ускорения их роста. Очевидно, что результат окажется намного выше, если устранить абсолютно все факторы, негативно влияющие на здоровье прядей, чем только один из них.

Иногда достаточно изменить лишь питание, и вы получите отличный эффект. Однако иногда отсутствие комплексного подхода может сделать результат неочевидным или даже совсем незаметным.

Правильное питание

  • Одной из основных причин ухудшения состояния волос можно назвать неспособность организма обеспечить жизненно важные условия для здоровья и обновления клеток в организме. Возможно, вашим волосам просто не хватает для роста «строительного материала» из-за неправильно составленного рациона. Если функционирование организма как отлаженного механизма сбивается, могут появиться самые неблагоприятные последствия, включая и уменьшение скорости отрастания прядей.
  • Пересмотр питания должен начинаться с введения полезных, богатых по витаминному составу продуктов. Чтобы пряди быстро отрастали, получая важные витамины и микроэлементы для жизненной силы и энергии, основу питания должны составлять свежие фрукты, ягоды, овощи, злаковые каши, иные продукты с повышенным содержанием клетчатки, зелени, продукты пчеловодства.
  • Однако не стоит забывать и о белке, являющемся главным строительным материалом всех клеток. Белки растительного происхождения возможно получить из орехов, бобовых, семечек, сои. Животные белки содержатся в мясе, молоке, твороге и иных молочных продуктах, яйцах и рыбе. Очень полезны для организма растительные жиры, входящие в состав оливкового, льняного и других видов растительных масел.
Читайте также:  10 простых способов подобрать стрижку к лицу

Сбалансированный рацион, обеспечивающий поток важных питательных веществ, должен быть постоянным. Соответственно, нужно полностью скорректировать рацион, а не изредка прибегать к специальным диетам.

  • Для нормального роста прядям нужны такие вещества, как кальций, магний, йод, хром, железо, калий, сера, кремний, цинк. Можно, конечно, использовать косметические препараты или натуральные средства для насыщения локонов этими элементами изнутри. Однако лучший способ насытить волосы названными микроэлементами – это включение их в питание.
  • Ускоренному росту прядей также способствует бета-каротин, повышенное содержание которого отмечено в овощах, фруктах желтого и зеленого оттенка. Важен для здоровья прядей и биотин, находящийся в сое, геркулесе, бобовых, грецких орехах, коричневатом рисе и пивных дрожжах.

Продукты для роста волос — видео:

  • Быстрого эффекта можно добиться приемом специальных минерально-витаминных комплексов, в большом ассортименте предлагаемых современной фармакологией. Однако их желательно принимать лишь специальными курсами.
  • Обратите внимание и на питьевые напитки. Употребляйте меньше кофе, газировки и алкоголя. Важно ежедневно пить достаточное количество чистой некипяченой воды, отлично выводящей токсины из организма и ускоряющей обмен веществ.

Образ жизни

Ускорению роста прядей способствует общее оздоровление, которого можно достичь благодаря регулярным спортивным нагрузкам, ежедневным прогулкам, правильному режиму дня, достижению спокойствия и равновесия в душе.

Если вы находитесь в состоянии хронических стрессов, депрессии, регулярного недосыпания, организм вряд ли сможет найти силы для ускоренной репродукции клеток, включая резервы и для быстрого роста локонов.

Постарайтесь больше времени посвящать отдыху, расслаблению и релаксации, а также научитесь спокойно реагировать на проблемы и стрессовые ситуации.

Улучшение кровообращения

Для улучшения кровоснабжения, а, следовательно, и качества доставки к прядям питательных веществ, наиболее эффективны два средства.

1. Первое средство, ускоряющее кровообращение и оздоравливающее весь организм, – это движение. Регулярные прогулки, здоровая комплексная физическая нагрузка, спортивные занятия – все это способно стимулировать рост волос.

2. Второе средство улучшения кровообращения касается более локального воздействия на кожу головы. Речь идет о специальном массаже. Ежедневный пятнадцатиминутный массаж головы способен существенно увеличить приток крови к корням волос. Можно совмещать массаж головы с ухаживающими процедурами для прядей. Тогда эффект от комплексной процедуры станет еще более очевидным. Например, можно нанести перед массажем на пряди кокосовое масло или любую лечебную маску.

3. Хороший результат дают различные экстрактные масла, содержащие природные жиры. Такое масло быстро проникает в корни и обогащает локоны полезными веществами. Профессионалы рекомендуют использовать экстрактные масла из кокосовых отжимов, оливок, облепихи и других полезных продуктов.

Причины медленного роста волос

На рост волос оказывают влияние совершенно различные, как внешние, так и внутренние факторы: от наследственности до питания. Чем больше негативное воздействие, тем медленней растут волосы и неухоженнее они выглядят.

Для красивых, густых и длинных прядей крайне важно содержать кожу головы в чистоте и пристально следить за собственным здоровьем. Замедлить их рост могут совершенно неожиданные обстоятельства.

Причины медленного роста волос:

Причины медленного роста волос
  • Недостаточная гигиена кожи головы;
  • Неправильное питание, отсутствие в рационе клетчатки;
  • Нехватка жидкости в организме;
  • Отсутствие массажа головы, стимулирующего кровоток;
  • Злоупотребление средствами для укладки волос;
  • Чрезмерные стрессы, депрессия.

К вопросу о стимулировании роста волос необходимо подходить комплексно, в первую очередь устраняя негативные факторы, и уже во-вторую — используя специальные народные средства.

Питание

Важный фактор в красоте и скорости роста волос – питание. Никакие внешние ухаживающие процедуры не смогут помочь, если не будет сбалансированного питания. Для того, чтобы волосы росли быстро и оставались красивыми, необходимо устроить рацион таким образом, чтобы полный комплекс витаминов, минералов и питательных веществ поступал к корням с током крови.

Важно понимать, что продукты не слишком хорошо стимулируют рост волос – для этого есть внешние ухаживающие процедуры, рецепты которых представлены выше. Но, без внутренней подпитки не сможет протекать в должном темпе регенерация клеток. И их деление, за счет чего и осуществляется рост.

Рассмотрим, какие продукты нужны для быстрого роста красивых и здоровых волос:

Рыба и морепродукты.

Орехи и семечки.

Свежие овощи и фрукты.

Зелень.

Усиленное кровообращение

Для того, чтобы волосы хорошо питались изнутри, важно обеспечить усиленный приток крови к их корням. Хорошее кровоснабжение волосяных луковиц обеспечит полноценное питание луковицам и корням, снабдит их кислородом и питательными веществами, за счет чего улучшится рост и внешний вид волос. Что можно сделать, чтобы улучшить кровообращение?

Расчесывать волосы с помощью мягкой массажной щетки в течение 15-20 минут перед сном.

Читайте также:  Как пользоваться мелками для волос: живите ярко!

Принимать ежедневно контрастный душ.

Лежать, свесив голову вниз с края кровати или дивана в течение 10-15 минут каждый день.

Использовать специальные массажные устройства.

Мытье и укладка

Старайтесь мыть голову настолько редко, насколько это возможно. Идеальный вариант – 1 раз в неделю. На то время, пока вы активно занимаетесь отращиванием волос, вам придется отказаться от некоторых вещей.

  • Перестаньте пользоваться феном, выравнивателем волос, плойкой и другими приборами для укладки, которые воздействуют за счет высокой температуры.
  • Так же не следует красить волосы и использовать для укладки гели, лаки и другие химикаты.
  • Еще один важный нюанс – нельзя после мытья использовать кондиционер для волос. Если волосы крашеные, или слишком тонкие и их тяжело расчесывать, можно добавить в воду для полоскания ложку уксуса.

В данной статье рецепты  и советы: как быстро отрастить длинные и густые волосы на голове, в домашних условиях, 10 рецептов и советы.

Маски для роста волос

Очень хорошо на ускорении роста волос сказывается применение специальных косметических средств. Помогут отрастить красивые и здоровые длинные волосы как средства, которые можно подобрать в магазине, так и приготовленные самостоятельно. Причем эффект от них нисколько не хуже – главное делать их постоянно.

  • Очень эффективна маска для волос из яйца и меда, а точнее из смеси столовой ложки подогретого меда и яичного желтка. Полученная масса накладывается на корни волос и распределяется по всей длине прядей на час;
  • Прекрасно ускоряет рост маска из настойки красного перца для волос и дрожжей. Перец, благодаря своему раздражающему действию, усиливает кровоснабжение луковиц волос, а дрожжи питают их. Для ее создания перемешайте 20 г дрожжей с парой столовых ложек перцовки. Наложите массу на час, хорошо укутав голову;
  • Если на коже головы отсутствуют ранки, можно улучшить кровообращение и подпитать луковицы маской для роста волос с горчицей, рецепт которой очень прост. Ложку горчицы заварите кипятком, прибавьте ложку репейного масла. Выдержать маску желательно не менее получаса.

Чего не стоит делать?

Рот волос зависит от целого ряда факторов, которые способны улучшать или ухудшать данный процесс.

Если женщина ставит перед собой цель по отращиванию шевелюры, она должна ознакомиться с некоторыми запретами:

  1. Лучше не проводить экспериментов с цветом ваших родных локонов, даже самые щадящие краски способны оказывать негативное влияние на структуру волосков. Поэтому окрашивание следует на время отложить, при сильной необходимости, можно использовать натуральные красители, к примеру, хну, басму.
  2. Не использовать для ухода за волосами те средства, что не подходят к их типу.
  3. Беречь от воздействия прямых солнечных лучей, ламп солярия.
  4. Реже применять или вовсе отказаться от сушки феном, работы с электрическими щипцами, утюжками. Такие манипуляции приводят к быстрому исчезновению влаги из локонов, что существенно ухудшает их состояние. При необходимости сделать укладку вышеуказанными способами, обязательно использовать специальные косметические средства с функцией термозащиты.
  5. В холодное время года обязательно носить головной убор.
  6. Отказаться от таких процедур, как завивка, выпрямление, пагубным образом влияющих на структуру стержней.
  7. Не мыть волосы шампунями, содержащими сульфаты, силиконы. Они угнетающим образом воздействуют на волосяную луковицу, мешают нормальному дыханию стержней, замедляют их рост, увеличивают пористость наружного слоя.
  8. Косметику для стайлинга использовать максимально редко, только для особенных случаев.

Помимо этого, следует:

Чего не стоит делать?
  • нормализовать рацион питания;
  • повышать иммунитет доступными способами;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы;
  • отказаться от вредных привычек;
  • снизить уровень стресса в жизни;
  • освоить техники медитации.

Прочь фены, щипцы и заколки

Частые горячие укладки электроприборами приводят к разрушению структуры, сухости, ломкости волос. Особенно туго приходится девушкам с непослушными или кудрявыми локонами, которые нужно выпрямлять утюжками.

Для роста волос до лопаток после короткой стрижки следует минимизировать повреждение структуры. Тугие резинки или жесткие металлические заколки удобны, красиво смотрятся, но имеют одно отрицательное свойство. Они рвут стержень волоса. Поэтому для фиксации прически лучше использовать мягкие повязки или ободки. Просто обращайте внимание даже на такие детали.

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Как приготовить маску для роста волос в домашних условиях? Приводим перечень лучших рецептов таких средств.

Маска для роста волос с репейным маслом

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Репейное масло — один из самых популярных компонентов в средствах для стимуляции роста. Оно благотворно влияет на деятельность сальных желез и волосяных луковиц. В состав масок для роста волос с репейным маслом чаще всего добавляют луковый сок, мед или используют самостоятельно. Для эффективной работы маски для ускорения роста волос необходимо тепло, поэтому средство наносят на слегка влажные пряди и носят 1,5–2 часа под пленкой и шапочкой.

Совет: если вы использовали луковый сок в качестве компонента маски для роста волос, ополаскивая их, добавьте в воду немного лимонного сока. Это нейтрализует запах.

Маска для роста волос с перцем

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Перцовые маски для роста волос чаще всего делают на основе спиртовых перцовых настоек. Средство наносится на корни волос на 10–15 минут. Если кожа головы склонна к сухости, спирт заменяют водой. В составе масок перцовую настойку можно сочетать с оливковым или репейным маслом. Этот рецепт маски для роста волос в домашних условиях — один из самых опасных для кожи головы, так как провоцирует раздражение. Будьте осторожны и советуйтесь с дерматологом перед домашними экспериментами.

Читайте также:  Как выбрать шампунь: подробный гид по выбору шампуня!

Маска для роста волос с витаминами А, С и Е

Мощные антиоксиданты — витамины А, Е и С — защищают вооосы от выпадения, придают им блеск и эластичность. Аптечные витамины в ампулах сочетают с косметическими маслами, кефиром, яичными желтками и другими питательными компонентами. Для одной порции такой маски для роста волос в домашних условиях достаточно 5-6 капель каждого витамина. Молекулы таких масок не проникнут глубже эпидермиса, именно поэтому витамины чаще доносят до корней с помощью инъекций.

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Совет: добавлять масла их можно также в шампунь и в кондиционер.

Важно: после вскрытия ампулу от витамина необходимо выбросить, так как после этого витамины быстро теряют свои свойства.

Маска для роста волос с никотиновой кислотой

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Никотиновая кислота — известное сосудорасширяющее средство, в том числе для кожи головы. Она способствует приливу крови к волосяным луковицам, способствуя эффективному росту волос.

Так как это вещество — сильный аллерген, перед созданием домашней маски для роста волос стоит нанести небольшое количество витамина на запястье и посмотреть, нет ли аллергической реакции.

Совет: в масках для быстрого роста волос никотиновую кислоту (пять-шесть капель) можно сочетать с медом, кофейной гущей, облепиховым, репейным маслом или горчицей.

Маски для роста волос с яйцами

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Витамины А, B, E и D, лецитин, белки и жирные кислоты — все это состав обычного яйца. Конечно, полезнее будет просто добавить в рацион питания яйца в любом виде, но многие советуют использовать их для приготовления маски для роста волос по рецепту..

При приготовлении масок для роста волос в домашних условиях яйцо соединяют с медом, перцем, горчицей и другими разогревающими компонентами. Желток лучше брать холодный, а белок не использовать вовсе, так как он очень плохо смывается.

Маска с дрожжами для роста волос

Еще одна популярная маска для роста волос. Говорят, что она является одной из самых эффективных в стимуляции роста. Но мы повторимся, что эксперты рекомендуют относиться с осторожностью к таким рецептам.

Для приготовления такой маски для роста волос в домашних условиях нужно смешать 1 ст.л. сухих дрожжей и небольшое количество теплой воды, а также немного сахара. Далее добавляют чайную ложку сухой горчицы (порошок). Затем тщательно перемешиваем готовую смесь. Наносят такую маску примерно на полчаса на кожу головы. Такая маска для быстрого роста волос считается эффективной и одной из лучших.

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

Маска для роста волос с касторовым маслом

В чем секрет такой маски для роста волос в домашних условиях? В 90% рицинолеиновой кислоте в составе касторового масла, которая способствует к интенсивному восстановлению и укреплению волос.

Рецепт маски для роста волос с касторовым маслом прост: яичный желток (сырой) смешивается с 1 ч.л. касторового масла. Далее готовая смесь наносится на корни волосы примерно на полчаса.

Маски для роста волос в домашних условиях: лучшие рецепты

В заключение

Роскошная борода реальна, нужно лишь подобрать средство, способное восстановить луковицы щетины на лице и простимулировать их рост. Какое бы средство вы не выбрали, аптечное или народное, — всегда отдавайте предпочтение натуральному составу, это снизит вероятность негативных реакций.

  • 1
В заключение

Наши читатели рекомендуют!

Если у Вас не растет густая борода, отсутствуют волосы на щеках, волосы тонкие и редкие, -Есть средство, которое действует в течение 2х недель! Это уникальный продукт, состоящий исключительно из натуральных компонентов. Результат – густая и красивая борода!

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ>>

Разному типу волос – разный подход

У каждой разновидности волос имеются свои проблемы, умное решение которых поможет существенно увеличить рост волос и добавить им густоты. Раскроем несколько секретов:

    Тонкие волосы ошибочно считают редкими, хотя это не так: тонких волос может расти много, но их толщина слишком мала, чтобы создавать на голове объем. Применяйте средства для утолщения волос – например, отвар крапивы или пивную маску.

    Жирные волосы регулярно выпадают и плохо растут из-за того, что множество сальных желез кожи оказываются закупорены. По выходным применяйте солевой пилинг с йодированной солью: так вы позволите новым волоскам пробиться на волю.

    Сухие волосы плохо отрастают потому, что у них постоянно обламываются кончики. Скорость роста волос бывает отличной, но постоянное трение о верхнюю одежду ломает их и не дает замечать результаты. Пользуйтесь косметикой, спасающей от ломкости волос и полюбите масляные маски.

В этой статье мы продемонстрировали вам разницу между разнообразными средствами для роста волос, научили их грамотно применять, но главное дело все же за вами:

  • обязательно ухаживайте за локонами;
  • делайте всевозможные маски;
  • подстригайте концы;
  • не пренебрегайте профессиональным уходом.

Очень скоро такой подход обернется приятным сюрпризом в зеркале.

Рецепты для быстрого роста волос

Лосьон из крапивы

  • На стакан кипятка нужна сухих листьев крапивы.
  • Заливайте кипятком эту ложку сухой крапивы, накрывайте емкость и настаивайте час.
  • Потом процедите через марлю и втирайте настоянную водичку в кожу головы.
  • Делайте по 2-3 раз в неделю.

«Отвар из крапивы» для быстрого роста волос

Приготовление и применение:

Рецепты для быстрого роста волос
  • На 0,5литра воды нужно 100 грамм крапивы и 0,5 уксуса 6%.
  • Воду смешайте с уксусом и варите вместе с листьями крапивы 30 минут.
  • Втирайте эту полученную жидкость в голу в течении 10 дней подряд и все дни не мойте голову шампунем.

Болгарские косметологи считают крапивной отвар одним из лучших способов для роста волос.

Пудра из петрушки

  • Размельчите семена петрушки в пыль, типа пудры.
  • Посыпайте петрушковой пудрой волосы 3 раза в неделю.
  • Волосы начнут быстрее расти.