Диета на месяц: 5 лучших вариантов для правильного похудения

Канекалоном называется специальный искусственный волос, по своим характеристикам максимально напоминающий натуральный. Вплетая его в афро или французские косички, дреды, можно создать очень яркий и интересный образ, который безоговорочно выделит из толпы людей свою обладательницу. В среднем цена на косы с канекалоном в России начинается от 2500-3000р.

Что такое канекалон?

Канекалон – это искусственный материал, имитирующий волосы, созданный из модакрила. Изначально его использовали спортсмены для того, чтобы фиксировать косы на тренировках и выступлениях.

Главное преимущество канекалона перед другими искусственными волосами в том, что он не выглядит, как дешевая синтетика. Его легко спутать с натуральными локонами. Также канекалон:

  • можно подвергать высоким температурам (плойка, горячая вода);
  • прочный;
  • не запутывается;
  • легко расчесывается;
  • имеет большую палитру оттенков.

Популярные техники плетения

Для создания изящного и женственного образа применяют французские косички или колосок. Если же внешний вид должен получиться дерзкий и даже эпатажный, стоит обратить внимание на афрокосички. Такая прическа носится гораздо дольше по причине того, что тонкие косички плетутся туже и материал на волосах держится на много крепче.

Но укладка прядей в прическу — это ключевой этап, но не самый первый. Изначально мастеру следует выбрать вид плетения. Оценивая внешние данные, прическа подбирается индивидуально «под лицо». Для круглолицых девушек больше всего подойдет крупное на затылке и по всей длине плетение, которое у основания должно быть тоньше. Визуально узкое лицо расширяют несколько объемных или ажурных кос. Это визуально подкорректирует форму.

Что касается технической части, то канекалон может крепиться тремя методами:

  1. Самый опасный и сложный способ — заплетание и обжигание косичек огнем. Данная процедура проводится очень редко и только высококлассными специалистами. Она требует мастерства и опытности стилиста. Но неоспоримым плюсом такой техники является длительная укладка. Эта прическа может держаться до 3 месяцев.
  2. Крепление цветных прядей незаметными резинками. Это гораздо более быстрый и безопасный способ. Полностью заплести косы можно уже за 20-30 мин. Держаться они будут до 2 недель.
  3. Метод «вшивания» — это самый недолговечный способ. Пряди пришиваются к основанию волос, и носиться такая укладка будет не более 10 дней.

Как ухаживать за плетением с канекалоном

  1. Мыть голову один раз в 7-10 дней шампунем, разбавленным водой. Важно мылить только кожу головы, избегая попадания шампуня на косички. После того, как смоете пену, просто аккуратно просушите кожу головы полотенцем.
  2. Не сушите волосы феном, избегайте воздействия любых высоких температур – использование термощипцов и другой техники может повредить искусственные волосы.
  3. После того, как Вам снимут канекалон, обязательно используйте питательный шампунь и кондиционер.
  4. Повторить плетение с канекалоном можно минимум через 3-5 дней.

Виды канекалона, какой выбрать

Канекалон – это искусственное волокно, по своим характеристикам максимально приближенное к человеческому волосу. Качественный канекалон невозможно отличить от натуральных прядей, не потрогав его. С помощью искусственных волос можно зрительно добавить необходимый объем тонким волосам. Этот материал абсолютно безопасен.

Канекалон разделяется на виды по цвету:

  • однотонный;
  • омбре – сочетание нескольких оттенков с плавным или резким переходом;
  • хамелеон – меняет оттенок под действием солнечного света;
  • флюр – светится под воздействием ультрафиолетовых лучей.
Читайте также:  Как отрастить волосы парню с нуля быстро?

Канекалон бывает разной длины. Чем крупнее искусственная прядь, тем больший вес она имеет. По отзывам, длинные косички с канекалоном достаточно тяжело носить. На светлых волосах хорошо смотрятся темные оттенки нити, и наоборот, на темных эффектно выглядят вплетенные светлые пряди. Яркие цвета подходят для праздников, вечеринок и фотосессий, а сдержанные тона и натуральные оттенки – для офиса, если нет строгого дресс-кода.

Чтобы отличить качественный канекалон от дешевой синтетической подделки, проведите тест: опустите кончик волокна в кипяток. Настоящий канекалон станет похож на мокрые волосы, а синтетический аналог скрутится.

Вплести канекалон можно в волосы практически любой длины. Натуральные волосы не должны быть короче 7-10 см. Чем меньше длина волос, тем больше кос нужно заплести. Так искусственные пряди будут лучше держаться.

1 пачка канекалона длиной 200 см рассчитана на плетение косы длиной до поясницы. На плетение косы до груди хватит 100 см прядей. Можно использовать по 2 пачки канекалона, вплетая их постепенно, или разделять канекалон на части.

Цветовая гамма

Косички с канекалоном сейчас на пике популярности, для создания ярких образов используются пряди различных цветов и оттенков. В зависимости от желаемого конечного результата используют:

  • самыми трендовыми считаются розовые и фиолетовые цвета и все их оттенки;
  • для создания более нежного образа в плетениях применяют более приглушенные серые и черные;
  • отличным решением станет чередование пастельных тонов с яркими расцветками прядей.

Ярким вплетением канекалона можно создать дерзкий образ девочки-подростка, пастельные тона придадут образу больше нежности, но основа стиля при этом будет сохранена.

Чередование подойдет не всем, с такой прической для вас будут открыты двери не всех заведений. Некоторые работодатели вводят ограничения по дресс-коду.

Как закрепить результат?

Как похудеть за месяц на 20 кг, так и закрепить полученный результат, удастся только благодаря соблюдению особых рекомендаций диетологов и терапевтов:

  • кушать каждые 3-4 ч небольшими порциями;
  • соблюдать питьевой режим (оптимальное количество воды для конкретного человека рассчитывается по формуле: 1 кг фактического веса худеющего * 30 мл чистой воды);
  • выполнять комплекс физических упражнений с периодичностью не реже 3 раз в неделю;
  • придерживаться принципов правильного питания;
  • минимизировать количество стрессовых ситуаций;
  • отказаться от вредных привычек (курение, употребление спиртных напитков).

Светлана, 30 лет, г. Ижевск

Примерно раз в полгода сажусь на диету 20/20. Не скажу, что она творит чудеса – у меня теряется за 20 дней примерно 7–8 кг. Но мне нравится сам принцип питания, на котором она построена, а также гарантированная потеря веса, правда, меньше обещанной, но мне вполне достаточно. Главное – после выхода не набрасываться на все запретное. Тогда вес держится – у меня примерно полгода.

Елена, 22 года, г. Москва

Моя палочка-выручалочка – Кремлевская диета на 20 дней. Ну очень хорошая, совсем не голодная, ешь, хоть круглые сутки мясо, рыбу, колбасу и жирную сметану. За 20 дней на таком обильном питании каким-то странным образом у меня уходит 10 кг, тело при этом подтягивается, никаких растяжек или обвисаний кожи. Спортом не занимаюсь, но каждый день хожу на работу пешком, это примерно 5 км в обе стороны. Но моей подруге такое похудение не подходит, поскольку она жить не может без сладкого. Так что сладкоежкам надо искать другой способ.

Читайте также:  До скрипа: зачем нужен шампунь глубокой очистки

Марина, 25 лет, г. Омск

Несколько лет назад у меня действительно было похудение «за 20 дней минус 20 кг». Но есть много нюансов, из-за которых я больше не хочу так худеть. Во-первых, через полгода вес вернулся с привесом – плюс 30 кг. Во-вторых, за период похудения я стала намного хуже выглядеть. Волосы, кожа, ногти – все пришлось восстанавливать в течение нескольких месяцев. В общем, моя кратковременная стройность обошлась слишком дорого. Не рекомендую прибегать к столь радикальным мерам. Худеть надо постепенно, сохраняя здоровье в первую очередь.

Владимир, 28 лет, г. Москва

Занимаюсь спортом, но не профессиональный «качок», а просто стараюсь поддерживать форму. Кремлевская диета стала для меня уже образом жизни. Но сначала я сидел на ней со строгим соблюдением всех правил, похудел отлично, особенно, учитывая активные тренировки. Сейчас просто ограничиваю углеводы до 60 баллов в день – этого вполне достаточно для поддержания веса в норме. И, конечно, большой упор на белки, но тоже не переусердствую, стараюсь сочетать их с большим количеством свежих овощей. Хочу сказать, что все очень индивидуально. Главное – найти «свою» диету, которая будет подходить по всем параметрам. Если сомневаетесь, лучше обратитесь к диетологу или фитнес-тренеру.

Самостоятельное плетение кос

Освоить плетение кос с канекалоном не так сложно, как кажется. Подробные инструкции помогут в этом. Предварительно волосы моют, расчесывают, сушат феном. Для работы подготавливают инструменты и материалы:

  • зеркало;
  • гребень;
  • зажимы, невидимки;
  • резинки под цвет волос;
  • упаковка канекалона по длине волос.

Надо помнить, что чем больше в плетении синтетических прядей, тем объемнее получаются косы. Но обычно хватает одной упаковки.

Боксерские косы

Плетение боксерских косичек начинают, немного отступив от линии роста волос. Они достаточно тугие, и проходят через всю голову. Этот вариант очень удобен для занятий спорта.

Процесс выглядит так:

  1. Волосы разделяют продольным пробором на две части, одну часть фиксируют заколкой.
  2. Прядь канеколона складывают вдвое, фиксируют у основания косы невидимкой.
  3. Распределяют канекалон между тремя прядями.
  4. Проделывают несколько переплетов обратной техникой так, чтобы образовалось выпуклое плетение. Пряди перемещают одна под другую, постепенно захватываются свободные волоски по бокам.
  5. Часть канекалона перекладывают к серединной прядке.
  6. Когда коса достигла затылка, берут еще одну часть канекалона, вплетая так же, как и первую.
  7. В конце волосы фиксируют резинкой.
  8. Аналогично формируют и вторую косу.
  9. Если нужно, кончики потом укорачивают.

Интересные плетения получаются, если для левой и правой кос берут канекалон разных цветов. Косичек тоже может быть как угодно много.

Французские косы

Плетение французских кос напоминает предыдущий вариант, но в более романтичном стиле. Начинают работу, чуть больше отступив от лба, и не так низко опускаются к шее.

Укладку делают так:

  1. Формируют пробор посредине головы, разделив всю массу волос на две части.
  2. Одну часть закалывают, чтобы она не мешала.
  3. Прядь канекалона складывают пополам.
  4. Свободную половину волос делят на три части.
  5. Прикладывают искусственные волосы изгибом к средней пряди и прикрепляют резинкой.
  6. Плетут обычную французскую косу, захватывая канекалон и свои волосы по бокам.
  7. Делают так несколько переплетений.
  8. Далее два переплетения, как обычно, в третьем добавляют еще канекалон, повторяют до конца.
  9. Волосы связывают резинкой и опускают в кипяток.
  10. Повторяют то же с другой стороны.
Читайте также:  Как уложить короткие волосы пошагово своими руками. Фото, видео

Одна коса

Если времени нет, можно заплести одну косу. Сделать это еще проще:

  1. На теменной зоне отделяют прядь от виска к виску и делят ее на три части.
  1. К центральной пряди прикладывают канекалон, прикрепляют его резинкой или просто оборачивают вокруг волос.
  2. Плетут косу «колосок» навыворот так, чтобы она получилась объемной.
  3. Кончик закрепляют резинкой и традиционно опускают в кипяток.

Афрокосички

Афроплетение – самый популярный способ удлинить свои локоны и получить объем. Для плетения кос используют канекалон. Количество материала зависит от густоты своих локонов.

Инструкция:

  • Канекалон делят на тонкие пряди.
  • Мастера рекомендуют на корнях или по всей длине сделать гофре. Наращивать гораздо удобнее на шероховатых волосах.
  • На макушке отделяют часть шевелюры при помощи горизонтального пробора.
  • Крепить пряди необходимо начинать с затылочной части, от пробора.
  • Искусственные локоны крепят к собственным волосам. Для этого начинают плести косички из собственных прядей, постепенно вплетая канекалон. Кончики фиксируют резинками.
  • Постепенно все волосы заплетают в косы одинаковой толщины.

Афронаращивание держится на голове более двух месяцев. Для мытья головы необходимо применять смягчающие средства, поскольку канекалон — жесткий материал. Их также используют при распускании кос. Снимать материал гораздо проще с ровных и гладких локонов.

Сколько держатся косы с канекалоном? Правильный уход

В среднем косички с канекалоном держатся от 3 до 7 дней. По этой причине нити желательно вплетать в чистые волосы.

Если прическа состоит из множества мелких и крепко заплетенных косичек, то с ней можно проходить гораздо дольше – 1-1,5 месяца. В таких случаях можно мыть голову, не снимая искусственные пряди, только нужно использовать раствор шампуня и действовать очень аккуратно. Запрещено применять фен.

Во время плетения кос с канекалоном искусственные пряди могут неестественно выпячиваться в том месте, где заканчиваются натуральные волосы. В этом случае используется мусс для укладки или специальные невидимые резиночки из силикона для фиксации волос. Без средств для укладки прическа держится недолго.

После того, как канекалон снят с волос, его нужно расчесать с применением спрея для волос. В процессе несколько прядей могут вытянуться из основной массы, и объем нитей немного уменьшится. Но лучше смириться с тем, что украшение со временем «худеет», чем носить прическу с неаккуратным запутанными нитями.

Как расчесать запутанный парик и вернуть ему гладкость

Если даже после вышеописанной процедуры искусственные локоны выглядят ломкими, торчат в разные стороны, тогда можно воспользоваться выпрямителем (утюжком) для волос. Прибор можно использовать только на натуральных париках из человеческого волоса и на изделиях из термоволокна. Эти материалы не боятся термической укладки, а в инструкции к ним должна быть указана максимально допустимая температура.

1. Включите утюжок на нужную температуру.

2. Отделите небольшую прядь и начинайте вести выпрямителем сверху к кончикам.

3. Утюжок нужно вести очень быстро и не останавливаясь, чтобы не повредить волосы.

4. Нижние локоны можно не выпрямлять – главное добиться гладкости верхних волос.

После такой процедуры будут видны концы волос и их состояние. Если их внешний вид будет непривлекательным, нужно аккуратно состричь ломанные и скрученные кончики. Это позволит вам вернуть изделию первоначальный вид и гладкость прически.