Как ухаживать за кожей лица после 30 лет

Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда!

Почему кожа требует особого ухода после лет

Чем старше человек, тем сильнее на его коже проявляются возрастные изменения. До 25 лет они, как правило, совершенно незаметны, но после 25-30 лет признаки старения начинают проявляться все сильнее. К 40 годам в женском организме начинается резкая перестройка. Меняется гормональный фон, ухудшаются обменные процессы. В этом возрасте наблюдается уменьшение выработки коллагена и эластина, которые помогают коже быть упругой и гладкой. Это ведет к возникновению морщин на лице, дряблости в области шеи и щек.

Регенерация клеток замедляется, нарушается кровоток в глубоких слоях эпидермиса, поэтому цвет лица ухудшается, кожа становится чувствительней, появляются пигментные пятна. С каждым годом уровень липидов уменьшается. В подкожных слоях перестает вырабатываться гиалуроновая кислота. Все это приводит к сухости эпидермиса. Ближе к 45 годам у женщины начинается климакс, который тоже плохо сказывается на состоянии тканей лица.

Уход за кожей лица после лет – советов косметолога

Женщинам, желающим правильного организовать уход за кожей лица после 35 лет, советы косметолога придутся очень кстати. Ведь нежная кожа терпит различного рода изменения в каждом возрастном периоде жизни женщины.

В 35 лет уход не может быть построен аналогично уходу юных девушек. В то же время, женщинам этой возрастной группы еще далеко до старости. Чтобы зеркало не переставало уверять свою хозяйку в том, что она «всех румянее и белее», стоит выполнять несколько не самых сложных рекомендаций.

Мы подобрали для вас самые важные правила, о которых женщины обычно забывают. Изучите и запомните их, чтобы кожа всегда выглядела ухоженной и сияющей!

Лифтинг -маска для зрелой кожи

Эта маска поможет ускорить процесс восстановления клеток и сделать овал лица более четким.

Лифтинг -маска для зрелой кожи

Ингредиенты:

  • сметана жирная   —  1 стол. ложка
  • желатин   —  1 стол. ложка
  • спирулина   —  2 чайные ложки
Лифтинг -маска для зрелой кожи

1 стол. ложку желатина залейте 3 стол. ложками теплой кипяченной воды, тщательно перемешайте до однородной массы, накройте крышкой и оставьте набухать на 20 минут. Сушенные водоросли залейте горячим зеленым чаем. Сметану возьмите комнатной температуры. Затем все ингредиенты соедините и тщательно перемешайте. Нанесите полученную маску на чистое распаренное лицо и держите 20 минут. Затем аккуратно смойте теплой водой и нанесите ночной крем. Применять такую маску надо курсом: 1-2 раза в неделю всего 10-12 процедур.

Помощь в домашних условиях

Если в молодости достаточно очищения кожных покровов, к 25 добавляется увлажнение, то после 35 уже нужно позаботиться о питании. Для очистки, как и прежде, подойдут тоники и молочко без спирта.

После этого кожу можно стимулировать, помассировав ее небольшим кусочком льда, особенно хорошо подойдут замороженные отвары трав. Об увлажнении и питании нужно заботиться отдельно. Увлажняющий крем утром и питательный вечером помогут подпитать уязвимые клетки кожи. В холодные дни увлажнение можно заменить дополнительным питанием.

Один-два раза в неделю нужно делать маски для лица. Как правило, к 35 годам уже есть любимые составы, которые просто стоит начать использовать более активно. Но есть и несколько универсальных масок, подходящих практически всем.

Читайте также:  Крем для лица чистая линия: состав крема

Быстро вернуть свежесть кожи и увлажнить ее поможет пюре свежего банана. Кашица наносится на лицо и держится 10-15 минут. Не хуже освежает лицо и смесь из чайной ложки творога с добавлением меда или сметаны по пол чайной ложки. Вместо сметаны можно добавить любимое базовое масло.

Но, как ни старайся, после 35 невозможно обойтись исключительно домашними средствами. Здесь на помощь придут салонные процедуры.

Помощь в домашних условиях

Чистка лица от угрей

Кроме ежедневного очищения периодически следует проводить чистку от милиумов, угрей, высыпаний и черных точек. В Интернете вы найдете много роликов, как самостоятельно очистить лицо от вышеперечисленных проблем. Однако, будьте аккуратны: что подходит одному, совершенно не подойдет другому человеку.

Не лишним будет обратиться к специалисту. В салоне могут предложить как классическую ручную чистку, так и более современные виды:

  • механическую,
  • ультразвуковую
  • вакуумную.

Выбор способа избавится от проблем, зависит от типа кожи. После 35 лет посещать косметолога для проведения подобных процедур необходимо один раз в месяц.

Преимущества омолаживающих процедур на дому

Осуществление омолаживающих процедур в домашних условиях имеет ряд преимуществ:

  • Это просто. Наверняка в ванной у любой хозяйки можно найти средства, которые можно использовать для приготовления масок;
  • Безопасно. Домашняя косметика, как правило, изготовлена на основе натуральных компонентов. Не содержит опасных компонентов, которые могут оказать негативное влияние на состояние кожи;
  • Удобно. Для выполнения процедур не надо ехать в салон и терять на это время. Сделать их можно перед приготовлением обеда или в перерыве между работой;
  • Экономия денег. Обычно приобретаемые ингредиенты стоят недорого.

Программа минимум: как правильно поэтапно ухаживать за кожей

Программа минимум: как правильно поэтапно ухаживать за кожей

Каждая женщина должна обеспечить своей коже хотя бы минимальную заботу. И неважно сколько вам лет, 20 или 50 – дерма нуждается в поддержке постоянно. Так что берите на заметку поэтапную схему ухода, которая должна остаться с вами на всю жизнь. 

  • Очищение. Умывать лицо необходимо утром и вечером. Так вы избавитесь от омертвевших клеток, частичек грязи и дневного макияжа, с которым, как мы помним, ложиться спать нельзя.
  • Отшелушивание. Его не обязательно проводить каждый день, так как твердые абразивные частички при частом использовании могут травмировать кожу. И все-таки легкий пилинг для более глубокого очищения пару раз в неделю делать стоит.
  • Тонизирование. Эта процедура проводится сразу после умывания и отшелушивания. Ее цель – восстановить pH-баланс дермы, закрыть поры, чтобы в них не попадала лишняя грязь, и освежить лицо.
  • Питание и увлажнение. Утром, собираясь на работу, используйте дневной крем. Он послужит дополнительной защитой для вашей кожи. А вечером, перед сном, примените ночное средство, которое поможет регенерации клеток.
  • Дополнительные средства. Хотя бы один-два раза в неделю пользуйтесь сыворотками, масками, специальными эссенциями и маслами. Как правило, они обладают комплексным действием, направленным на омоложение кожи.
Программа минимум: как правильно поэтапно ухаживать за кожей

[tds_note]Ухаживать за кожей лица летом можно и с помощью обычных кубиков льда. Они сужают поры, очищают и дополнительно увлажняют, что особенно важно в жаркие дни. А для большей эффективности вместо простой воды используйте отвары целебных трав или сок алоэ. [/tds_note]

Несколько общих советов

Подведем итог: для достижения эффекта омоложения или сохранения молодости лица одного средства будет недостаточно. Потребуется комплекс мер и косметических продуктов.  Они будут направлены на:

  • очищение (включая удалении мертвых клеток), восстановление жизненных сил (тонизирование);
  • увлажнение и питание.

Первый этап нужен для того, чтобы убрать все воздействия внешней среды. За день на коже оседает огромное количество частичек пыли, вредных примесей (от выхлопов автомобилей), химических антигололедных реагентов, которые в изобилии содержатся в воздухе крупных городов. За ночь скапливается пот и продукты выделения (жир).

Читайте также:  Коллагеновая маска для лица как лучшее средство от морщин

Продукты выделения перемешиваются с потом, закупоривают поры, образуя воспалительные очаги, покраснения, черные точки.

Сначала пенкой, мицеллярной водой протираем лицо, затем (не чаще 3 раз в неделю) используем легкий пилинг, отшелушивающий ороговевшие клетки. Обрабатываем тоником и наносим соответствующий (дневной или ночной) крем на лицо. Область глаз и губ тоже наносится крем, но предназначенный именно для этих целей. 

Второй направлен на восполнение питательных веществ, необходимых для регенерации кожи. Увлажнение, легкий крем с частицами, удерживающими влагу, — нужно в летние периоды, когда от высоких температур повышается потери воды. Питание, соответственно более жирный крем, необходим в зимнее время, когда телу нужно обеспечить тепло.

После очищения, после 30 лет, добавляется дополнительный шаг – восполнение клеток эпидермиса гиалуроновой кислотой. Для этого до нанесения крема можно использовать пептидные коктейли, лечебные сыворотки.

Кроме ежедневного ухода, раз в два-три дня желательно проводить более глубокий уход – маски, средства для стимуляции обменных процессов, масла, экстракты.

В идеале, у каждой женщины кроме декоративной косметики в ванной на полочке должны стоять:

  • дневной и ночной крема;
  • средство по уходу за кожей вокруг глаз и губ (обычно из совмещают);
  • пенка для умывания или мицеллярная вода;
  • средство для легкого пилинга;
  • тоник;
  • сыворотка с гиалуроновой кислотой 

Главное правило для сохранения красоты и здоровья кожи – уход должен быть регулярный и ежедневный. Выделить 15 минут утром и 10 вечером не так сложно, как кому-то покажется. А просмотр телевизионных программ раз в два-три дня можно совместить с нанесением масок.

Подбор правильной косметики

Женщинам после 40 лет необходимо применять специализированную уходовую косметику. Правильно подобранные средства помогут справиться с потерей кожей эластичности и упругости и предотвратят появление признаков старения.

Подбор правильной косметики

Крема, сыворотки, лосьоны, тоники, маски – все это поможет продлить молодость вашей кожи. В составе хорошей антивозрастной косметики обязательно должны присутствовать такие компоненты:

  • гиалуроновая кислота;
  • альфа-липоевая кислота;
  • коллаген и эластин;
  • фруктовые кислоты;
  • пептиды;
  • ретинол;
Подбор правильной косметики

Крема с ретинолом

  • пантенол;
  • натуральные масла;
  • муцин улитки;
  • экстракт виноградных косточек, зеленого чая;
  • вытяжки из водорослей;
  • витамины группы А, С и Е.
Подбор правильной косметики

Как выбрать косметику для сухой кожи лица

По выбору средств ухода косметологи дают чёткие рекомендации. Например, при недостатке кожного сала некоторыми группами косметических средств лучше не пользоваться. Среди них пенки, покупные скрабы и гели для умывания — сухая кожа тяжело переносит их структуру, особенно в зимнее время. Из декоративной косметики запрещена пудра.

Когда сухая кожа раздражена, на лице есть красные пятна, лучше на время ограничить сыворотки и питательные жирные крема, заменив их на лёгкие увлажняющие. При воспалениях к запрещенным средствам плюсуют молочко для умывания, тоники, тональный крем.

Какая косметика подходит при сухой коже:

  • Мицеллярная вода;
  • Термальная вода;
  • Молочко для умывания;
  • Тоник;
  • Лёгкий увлажняющий крем (дневной, для применения утром);
  • Питательный крем (более жирный, ночной);
  • Сыворотка;
  • Солнцезащитные средства;
  • Тональный крем;
  • Основа под макияж для сухой кожи.

Эти же советы подходят для женщин после 40 лет с увядающей кожей.

Проверяйте состав уходовой косметики. Будут очень кстати:

  • Витамины А, Е, С, РР;
  • Гиалуроновая кислота;
  • Коллаген;
  • Глицерин;
  • Пантенол;
  • Жирные кислоты Омега;
  • Прополис;
  • Экстракты водорослей;
  • Косметические масла (виноградной косточки, сандала, жасмина, розы, кокоса, жожоба, миндаля, авокадо, персика и абрикоса);
  • Отвары, настои и экстракты лекарственных трав (оливы, зелёного чая, карите, ромашки, календулы, облепихи, крапивы, мать-и-мачехи).

Дополнительный уход за кожей

Если проводить ухаживающие процедуры для вашего лица для вас не в труд, и вы хотите еще больше позаботиться о себе, для вас существуют различные скрабы и маски. Перед тем как нанести питательную маску, используйте скраб или средство для пилинга, так от маски будет больше пользы.

Дома вы можете сами сделать для себя натуральный скраб: возьмите молотый кофе или поваренную соль.

Какой ночной уход нужен коже после двадцати пяти лет

Выберете ночной крем, который подойдет вашему возрасту и типу кожи. Помните, что ночной крем должен нести в себе активное питание и увлажнение. Хорошо, если крем будет содержать экстракт герани.

Также не забывайте о средствах, которые можете приготовить сами. Используйте рецепты на основе соков, отваров или других продуктов, но прежде чем испробовать один из них, убедитесь, что он вам подходит, почитайте отзыв.

Читайте также:  От чего появляются фурункулы в паху у женщин?

Рецепты домашних масок для лица после 25 лет

Питательные

Ближе к 30 годам, обратите первостепенное внимание на питание своей кожи. Существует множество рецептов питательных масок для лица, которые помогут вам питать кожу полезными веществами.

Дополнительный уход за кожей

Рецепт 1: В блендере измельчаем ягоды: малина, клубника и черная смородина составят идеальный букет. Используйте эти ингредиенты в соотношении 1:1. Наносим на кожу и подержите в течение часа. Смываем, используя отвар ромашки.

Рецепт 2: Белая глина разводится водой, добавляется лимонный сок (одна ложка), одну ложку кефира. Размешать и дать настояться в течение 20 минут. Маска имеют очищающий и противовоспалительный эффект. Помогает в борьбе с черными точками.

Рецепт 3: Смешать овсяную муку, яичный желток и мед в соотношении 1:1:3. Нанести на кожу, держать 15 минут.

Эти рецепты направлены на интенсивное питание кожи.

Увлажняющие

Увлажнение — это и есть главная цель любых косметологических средств, созданных для ухода за лицом после двадцати пяти лет. В период, когда ваша кожа активнее подвергается воздействию солнца, увлажняющие маски для лица должны стать частью вашего ежедневного ухода.

Вот несколько не сложных в приготовлении масок, которые увлажнят ваше лицо:

Рецепт 1: Натереть морковь. Добавить яичный желток. Маска наносится на пятнадцать минут. Обратите внимание, что такая маска более всего подходит девушка с бледной розоватой кожей, так как она придаст лицу больше желтого оттенка.

Рецепт 2: Мякоть виноградных ягод (очищенную от кожуры и косточек) смешать с чайной ложкой сметаны (домашней). Выдержать смесь 30 минут перед нанесением.

Рецепт 3: Мякоть грейпфрута смешать с яичным желтком. Выдержите двадцать минут перед нанесением.

Рецепт 4: Натертый огурец смешать с одной ложкой домашней сметаны. Нанести на лицо, накрыть марлей (ничего общего с мумией:)). Держать маску на лице в течение пятнадцати минут.

Очищающие

Здесь приведены рецепты отшелушивающих масок, которые можно приготовить дома, и которые обладают замечательным очищающим эффектом:

Рецепт 1: двадцать гр дрожжей растворяем в воде, добавляем ложку клюквенного сока. Выдерживаем 20 минут и нанести. Эта маска подойдет для очищения проблемного типа кожи.

Рецепт 2: Творог и мед в соотношение 1:2 размять в кашеобразную массу. Нанести маску на лицо и держать не менее чем пятнадцать минут. Эта маска создана для очищения сухого типа кожи.

Дополнительный уход за кожей

Рецепт 3: Для этого рецепта отправьтесь в аптеку и приобретите косметическую грязь. Теперь разбавляем грязь молоком и смешиваем до кашеобразного состояния. Выдержите 15 минут перед нанесением. Данная маска подходит, чтобы провести очищение нормальной кожи.

После того, как вы применили одну из масок с эффектом очищения, следует воспользоваться кремом, который подпитает вашу кожу. Данные процедуры не предназначены для того, чтобы проводить их чаще, чем дважды в неделю.

Услуги косметолога

Конечно, замечательным подспорьем в вашем уходе за кожей будут услуги профессионального косметолога. Сейчас косметологические салоны есть практически в каждом городе или районе. В таких салонах в можете получить следующие услуги: чистка, пилинг, вапоризацию лица. Также там вам могут нанести косметическую массу, сделать горячий или холодный компресс, паровую ванну. Но прежде всего, вы получите профессиональную консультацию, в ходе которой косметолог определит тип вашей кожи и составит список средств, которые подойдут конкретно вам. При повторном посещении специалист будет уже знаком с вами и вашей кожей и продолжит необходимые процедуры.

Если у вас есть такая возможность, посещайте салон регулярно и не пренебрегайте всеми советами вашего косметолога.

Стоит в заключение отметить, что только систематические процедуры, проведенные в комплексе окажут долговременный результат на кожу после 25-и лет. Применяя несложные советы, вы сохраните свое здоровье и молодость еще на многие годы.

Что насчет инъекций?

Стоит отметить, что осень и зима — время для процедур инъекционного характера: речь идет о мезотерапии, биоревитализации (обеспечат коже глубокое увлажнение и насыщение), контурной пластике, волюметрической коррекции, нитевом лифтинге. Все дело в том, что именно в этот период мы можем простимулировать кожу восстановиться, реанимировать себя после солнца, после загара — то есть после обезвоживания. Учитывая, что в это время появляется новый фактор воздействия — холодный воздух, подобные процедуры будут очень кстати. Правда, нужно помнить, что после полезных инъекционных процедур необходимо использовать защиту SPF 15 или 20, так как УФ-излучение никуда не пропадает, лишь ослабевает, но отражается от снега.

В осеннее время стоит запланировать все серьезные процедуры вплоть до различных вариантов пластики: это позволит восстановиться к началу теплого сезона и избежать поствоспалительной гиперпигментации.

Следите за питанием и образом жизни

  • Возможности современной косметологии очень большие, но кожа является отражением здоровья, поэтому ее состояние зависит от рациона питания. Для того, чтобы позаботиться о красоте эпидермиса изнутри, нужно употреблять растительные жиры, орехи, клетчатку, жирные кислоты и фрукты. Они обеспечивают организм необходимыми для красоты витаминами и микроэлементами.
  • Если нет возможности полноценно питаться, стоит регулярно принимать витаминные комплексы для волос, ногтей и кожи. Ежедневно необходимо выпивать 1,5-2 л воды. Это улучшает обмен веществ, помогает выводить токсины и насыщает кожу влагой.
  • Для того, чтобы выглядеть свежей и ухоженной, лучше отказаться от вредных привычек. Курение ускоряет процессы старения, приводит к преждевременному появлению морщин и тусклому цвету лица. Алкоголь ― это интоксикация, с которой организм активно борется с помощью печени и почек. Последствия регулярного употребления спиртных напитков проявляются в виде обезвоживания, потери упругости и куперозу.
  • Ежедневный и систематичный уход дает хорошие результаты в борьбе со старением кожи. Правильно подобранные средства избавляют от первых морщин, улучшают цвет лица, борются с проблемной кожей.

Необходимо учитывать тип кожи, возраст и проблемы, с которыми нужно работать. Для того, чтобы повысить эффективность домашнего ухода, лучше обратиться к профессиональному косметологу. Он подберет средства и расскажет как правильно ими пользоваться. Специалист диагностирует состояние кожи и предложит комплексный подход к решению эстетических проблем. Совмещение процедур в косметологическом кабинете и ухода в домашних условиях дает выраженный и стойкий результат.