Где может работать психолог и на какую зарплату стоит рассчитывать

Время восемь вечера, а я все на работе,—тоскливо подумал Игорь, поглядывая на часы.

Комментарии (

Гость 23:28:17

Я долго решалась чтобы обратиться к психологу, думала поможет или нет. После долгих сомнений я пришла к психологу Виктории Соловьевой. Виктория — суперпрофессионал, она помогла многим людям разобраться в их проблемах. Виктория Соловьева работает по своей методике Кубики Solvik, это так необычно! Сначала я не понимала, зачем выбирать Кубики и что-то строить из них. Но потом почувствовала облегчение. Пусть я не знаю как, но Кубики Виктории Соловьевой очень классно работают!

Галина 22:25:25

Хорошая статья, запятых, правда, не хватает. Хочется бОльшей грамотности.

Пять причин уйти с работы

Если вы хотите уволиться, но боитесь, обратите внимание на свое состояние. Иногда стресс становится настолько сильным, что немедленный уход из организации является единственным верным выходом.

Вы не хотите увольняться, пока не найдете новую должность? В некоторых случаях с уходом можно повременить, но существуют поводы, при возникновении которых увольняться нужно немедленно. Лиз Райан (создатель консультационной компании Human Workspace) сообщает о пяти таких причинах.

Кто такая бизнес-леди и как ей стать? Главные секреты успешных женщин

Вы не чувствуете себя в безопасности

Если ваша организация находится на опасной территории (неблагоприятный район, зона боевых действий, местность с повышенным уровнем радиации), не стоит раздумывать над тем, чтобы остаться на старой должности. Даже если у вас проблемы с финансами, увольняйтесь с опасной работы как можно быстрее. Ваше самочувствие намного важнее высокого заработка.

На безопасность могут посягать и действия коллег. Вы стали жертвой домогательств или травли? Сообщите об этом руководству. Начальник не спешит разбираться с волнующей ситуацией?

Не ждите, что станет лучше. Уходите оттуда, чтобы не подвергать свое психическое состояние опасности.

Работа подрывает ваше здоровье

Подумайте, не влияет ли нежеланная работа на ваше психическое или физическое здоровье? Если атмосфера в коллективе вызывает стресс, лучше уйти с работы, даже если сейчас вам кажется, что найти что-то на замену не выйдет. Потенциальные работодатели не оценят ваше психическое напряжение или проблемы со здоровьем, поэтому разрешите себе немного отдохнуть, побыв какое-то время безработным. Пока вы будете перебирать вакансии, ваше самочувствие улучшится, и вы вольетесь в коллектив с новыми силами.

Вы ощущаете неуверенность в себе

Вы настолько устали от раздражающей работы, что готовы променять ее на любое, даже неинтересное занятие? Это значит только то, что вам действительно пора увольняться.

Но не спешите соглашаться на первое попавшееся предложение. Возможно, должность в компании друга или несложная подработка принесет вам облегчение.

Чем больше вы будете оттягивать поиск новой работы, перебиваясь временными заработками, тем сложнее будет устроиться на действительно интересную вам должность.

Вам нужна передышка

Вы слишком устали от своей работы и не справляетесь с объемами, но у вас нет сил на то, чтобы найти что-нибудь другое? Самое время бросить нелюбимую должность и дать себе время на отдых.

Именно так поступил Александр. Александр уволился вопреки уговорам коллег. Несмотря на то, что мужчина уходил в никуда, его моральное состояние значительно улучшилось. Уже через неделю молодой человек прошел стажировку в крупной компании и получил подходящую должность. Новая работа отличается от предыдущей, она менее оплачиваемая, но Александр рад, ведь он занимается любимым делом.

У вас нет времени на себя

Если работа забирает у вас все силы, не оставляя времени на увлечения и отдых с родными, вам будет интересен опыт Барбары, чья ситуация схожа с вашей.

Женщина почувствовала себя лучше, только уволившись по собственному желанию с раздражающей должности. Несмотря на то, что Барбара не сразу устроилась на новую работу, за время поисков она смогла понять, чего действительно хочет от жизни, избавившись от постоянного источника напряжения.

Вы постоянно чувствуете себя уставшим? Искать новую должность в таком состоянии — бесполезное занятие. Скорее всего, вы откликнетесь на первое попавшееся предложение, променяв утомляющую работу на что-то похожее.

Не бойтесь того, что вам какое-то время придется побыть безработным. Иногда это единственный способ восстановить силы и понять, куда стоит двигаться дальше.

Читайте также:  Как составить должностную инструкцию? \ Советы психолога, отзывы

Типология людей.

В основе этой типологии создаются две оси: первая—”о ком человек проявляет заботу” и вторая—”за чей счёт”. Пересечение этих осей создает четыре смысловых поля: забота только о себе за свой счет, забота только о себе за чужой счет, забота о себе и других за свой счет, забота о себе и других за чужой счет. Самые точные именования этих смысловых полей —Потребитель, Паразит, Творец и Романтик.

Кто такой Потребитель? Это человек, который живет, заботясь о себе и своих близких. Его волнует только его жизнь, чтобы дети были накормлены, чтобы дома был порядок, чтобы была гармония в его семье. Заботится честно, не ущемляя права других.

Кто такой Паразит?  Его иногда еще называют паразит великолепный.  Паразит заботится только лишь о себе, за чужой счет.

Например, девушка очень хочет, чтобы кто-то выполнил за нее, к примеру, отчет на работе. Она подходит к одному замечательному человеку и говорит: «Знаешь, я вот смотрю, как ты работаешь и всегда поражаюсь, как ты быстро и легко выполняешь свою работу. Особенно мне нравится, как у тебя шустро получаются отчеты. Я вот к сожалению, так не умею. У меня постоянно уходит час на составление отчета»

Этому замечательному человеку очень понравилось, что оценили его работу и он говорит: — “Да что ты, это же просто, давай я тебе помогу”.

Он помог и чувствует себя великолепно, он же доброе дело сделал. И вот он раз помог, два помог, а потом эта девушка, уже просто делегировала эту работу на него.

Однажды, он попросил ее: — «Слушай, я тебе помог, может теперь ты сама?»

Девушка плаксиво состроила губки,—«Ну что тебе трудно что ли, сделай пожалуйста!»

В следующий раз он отказал по тверже, а потом еще тверже и в конце концов, когда он окончательно решил сбросить с себя эту доп. нагрузку, в ответ на это, он услышал про себя очень много чего интересного…

Кто такой Творец?   Творец— это человек, который заботится не только о себе, но и людях и жизни, а при этом его забота, производится за его счет.

Кто такой Романтик?   Романтик—это человек, который хочет, чтобы у всех было все хорошо, но кто и как это сделает, он не знает.

Ваша задача, Игорь, протипировать своих коллег, и понять кто к кому относится, и тогда возможно вы поймете, кому действительно стоит помогать, а кто просто вас использует в свою пользу.

—Как интересно, я с такой стороны никогда не смотрел на своих коллег. Спасибо Ольга.

Ну что же Игорь, давайте подведем итог нашей сегодняшней встречи, что вы возьмете с собой в копилку?

Что я возьму в копилку:

  1. Очерчу круг своих обязанностей, чтобы четко понимать, за что я отвечаю;
  2. Я понял, что на работе не нужно разделять сотрудников, на женский или мужской пол. Я работаю в айти-компании, и никто из нас тяжелее мышки ничего не поднимает. У каждого сотрудника есть работа и в ней свой круг обязанностей, за которую сотрудник получает деньги. Моя задача научиться говорить: «Нет», когда я не могу помочь коллеге и не переживать из-за этого.
  1. Я проведу типирование сотрудников, разберусь кто к какому экотипу относится. С паразитами и романтиками постараюсь прекратить все взаимодействия. Хочу общаться с нормальными людьми.

 «Отлично!  сказала Ольга,мне было приятно с вами поработать. Если будут вопросы, всегда обращайтесь, мой номер телефона вы знаете. А сейчас я с вами прощаюсь. Буду благодарна, если поделитесь результатами».

Через месяц, Ольге неожиданно насчет пришла внушительная сумма денег, с припиской: «Спасибо за консультацию, этот вам дополнительная благодарность за помощь. В моей жизни пошли удивительные, положительные изменения, и все благодаря вам»

Ольга улыбнулась, на душе стало хорошо, приятно.  Она поняла, что именно ради таких мгновений и стоит жить. Как здорово, что я помогаю людям и моя помощь дает ошеломительные результаты.

Мне нравится1

Не нравится

Договоритесь о телефонном разговоре до консультации

Записываться на первый прием лучше всего по телефону. Так вы сможете задать все важные вопросы до того, как назначить время и день. В мессенджерах их, конечно, тоже можно задать — но так вы не услышите, как именно отвечает психолог, теряется ли он, злится, умеет ли слушать. Стоит предупредить заранее, что звонок займет около 15 минут.

Какие вопросы стоит задать кандидату на роль вашего психолога:

  • Где вы получали основное образование? Есть ли у вас дополнительное образование по какому-то направлению в психологии? У психолога должно быть высшее психологическое образование и дополнительное образование по одному из направлений практической психологии. К ним относятся психоанализ, гештальт, когнитивно-поведенческая терапия и многие другие.

  • Состоите ли вы в профессиональной ассоциации? Как объясняет Юлия Захарова, если произошло этическое нарушение, решить проблему можно через профессиональную ассоциацию, в которой состоит психолог. Если психолог не состоит в ассоциациях, то и пожаловаться будет некуда.

  • Сколько лет вы уже консультируете? Быть начинающим психологом — не плохо, небольшой опыт работы не означает, что психолог некомпетентен. Но чем серьезнее и сложнее запрос — тем, как правило, к более опытному специалисту стоит обращаться.

  • Есть ли у вас опыт работы с такими проблемами, как у меня? В психологии есть специализации — люди, специализирующиеся на работе с травмой, могут понятия не иметь, как работать с супружескими парами. Именно поэтому важно, чтобы у терапевта был опыт работы именно с вашим запросом.

  • В каких подходах вы работаете? Обладают ли они доказанной эффективностью? После звонка можно поискать в интернете то направление, которое назовет терапевт и посмотреть, насколько оно вам близко. Когнитивно-поведенческая терапия, терапия принятия и ответственности, диалектико-поведенческая терапия — вот примеры подходов, эффективность которых была подтверждена многочисленными исследованиями.

  • Есть ли у вас супервизор? Супервизор — психолог, который работает с вашим психологом: обсуждает его работу с клиентами, помогает разобраться в сложных моментах и отследить какие-то белые пятна, которых сам психолог мог бы не заметить. Наличие супервизора ничего не гарантирует, но указывает на то, что психолог серьезно относится к своей работе.

  • Если для вас важны какие-то определенные взгляды — либеральные, феминистские и какие-то другие, то их тоже лучше уточнить в ходе разговора.

Из такой беседы можно узнать о том, насколько специалист умеет слушать, спокойно и аргументированно ли он отвечает на вопросы, а также комфортно ли вам с ним общаться.

Востребованность профессии и размер заработной платы

Профессия «психолог» сегодня во всём мире считается одной из самых популярных среди молодёжи, но оправдан ли такой выбор, востребованы ли специалисты, в каких странах больше и каков уровень их зарплат?

Читайте также:  Как избавиться от любовной зависимости: полезные советы

Человеку, встающему утром вместе с солнцем, чтобы идти на работу, весь день занимающемуся тяжёлым физическим трудом, засыпающему от усталости, только коснувшись головой подушки, просто некогда копаться в себе. Как только человек начинает жить капельку лучше и легче, у него появляется свободное время на поиск моральных проблем. Поэтому больше всего психологи востребованы в особо развитых странах, где людям живётся легко и привольно – это страны Европы и США. Большое значение в этом имеют и уровень доходов (услуги психологов недешевы), и менталитет. В России, например, принято советоваться с друзьями или родителями, говорить «по душам» друг с другом или себе «соберись, тряпка». Американцы же любую проблему идут решать к специалисту, который им всё разложит на наномолекулы и объяснит, как действовать дальше. Поэтому в нашей стране психологи востребованы гораздо меньше хотя в последние годы (нужно сказать спасибо моде) их популярность значительно выросла. Вот что показывает статистика с сайта .

Что касается заработной платы российских психологов, то её средний показатель в данный момент держится на отметке в 24 341 рубль, больше всего получают специалисты Москвы, её области и Ямало-Ненецкого автономного округа – чуть более 39 000 рублей.

Примерно такая же ситуация наблюдается и в Украине (данные взяты с сайта ).

Причём украинские психологи получают меньше, их средняя зарплата равна 5 843 гривны, что по нынешнему курсу равняется 15 233 рублям, но это меньше ставки, примерно 0,5-0,75, сама минималка по стране составляет на данный момент 6000. Минимальная зарплата на данном поприще держится на отметке в 2000 гривен (5 214 рублей), но здесь выходит показатель примерно на четверть ставки, максимальная, например, в Тернопольской области – около 9 500 гривен (25 000 рублей). В среднем такие специалисты работающий на полную ставку зарабатывает 8-10 тысяч, конечно это не предел и многое ещё зависит от категорий, доплат, стажа и т.п.

Если сравнивать уровень зарплат в штатах, то становится понятно, почему лучшие кадры из России бегут работать именно туда. Например, по существующим реально вакансиям с сайта видно, что ассистенты психологов получают 3 800 долларов (282 000 рублей), а сами психологи – 4 300-8 150 долларов (319 000 – 605 000 рублей).

Однако, получив диплом в России, не получится устроиться на работу в США. Наши дипломы по данной профессии там не котируются, учиться придётся именно там, потом сдавать тест на знание языка, несколько лет практиковаться у действующего местного профессионала и получать лицензию. Бывшие русские психологи, иммигрировавшие в Америку, работают там, где получится (продавцами, нянями, официантами), практикуя по специальности исключительно с русскими иммигрантами и только онлайн посредством социальной сети Facebook. Работать с американцами в офлайне без лицензии им никто не даст, да и не пойдут местные к таким «липовым», по их мнению, специалистам.

Читайте также:  Врачеватель души: эксперт рассказала, как стать психологом

Работа психологом: плюсы и минусы

Теперь давайте рассмотрим основные плюсы и минусы работы психолога, в которой, как и в любом деле можно найти две противоположные стороны.

Работа психологом: плюсы

  1. Психологи помогают людям. А ощущать, что ты приносишь кому-то пользу, а часто — весьма существенную, всегда приятно. Психологи предотвращают необдуманные поступки, даже такие серьезные, как например, самоубийства, помогают людям с проблемами в семье сохранить брак, способствуют выводу человека из депрессии, разрешению разного рода проблемных и конфликтных ситуация. И все это очень сильно мотивирует к работе психологом.
  2. Психологи помогают себе. Как я уже говорил, профессия психолог дает немало преимуществ и ее «владельцу». Потому что он лучше знает, как оказать профессиональную психологическую помощь не только другим, но и себе, своим близким и родственникам. И это очень важные навыки и умения в современном мире, который полон конфликтов и стрессов. Кстати, нередко учиться на психолога идут именно люди, сами страдающие от психологических проблем, например, склонные к депрессии.
  3. Познание человеческой души. Возможно, это слишком громкие слова, тем не менее, «копаться» в сознании и мыслях других людей и направлять эти мысли в нужное русло всегда интересно. Это некое таинство, недоступное большинству окружающих, открывается именно перед психологами, которые способны проникнуть в самую глубину человеческого подсознания, увидеть то, что не видят другие.

Работа психологом: минусы

  1. Эмоциональное выгорание. Работа психолога предполагает постоянное общение с самыми разными людьми, в т.ч. «неблагополучными», вникание в серьезные, а иногда — просто страшные конфликтные ситуации и проблемы. При всем этом он должен оставаться относительно хладнокровным, а на это способен не каждый. Поэтому, перед тем, как стать психологом, подумайте: а сможете ли вы ежедневно все это выдерживать? Ведь так человек может постепенно прийти к т.н. «эмоциональному выгоранию», то есть, потеряет способность чувствовать. Кстати, с такой же проблемой нередко сталкиваются и журналисты.
  2. Огромная ответственность. Психологу так же непозволительно ошибаться, как и, например, врачу, поскольку от его работы тоже может зависеть жизнь человека, даже в самом прямом смысле. А работа психолога часто бывает непростой, особенно поначалу, при отсутствии опыта, молодой специалист не всегда уверен в своих решениях и выводах. Но права на ошибку он при этом не имеет.
  3. Постоянная «внеурочная работа». Если вы станете психологом, будьте готовы к тому, что к вам за советами начнут обращаться все друзья, коллеги и даже малознакомые люди: «О, вот ты же психолог — помоги…». Причем, естественно, рассчитывая на бесплатную помощь из гуманных соображений. И у них даже в мыслях не будет, что вы уже вдоволь «напомогались» на работе, и что услуги психолога вообще-то платные.

Страх увольнения

Да у Всех бывают разные страхи. И среди них страх уволиться с работы. Возникают вопросы: а куда я пойду? Кому я нужен\нужна? Вдруг я останусь без денег? Да это все страхи полезные, которые сохраняют Вашу жизнь в комфорте и так, как Вы привыкли. Но если Вам не нравится работа и Вы боитесь уволиться, то Вам нужно сделать выбор. Либо терпеть, либо открыться новому.

Я бы рекомендовал второй вариант. Так как жизнь любит риски, но не любит, когда люди терпят всю жизнь. Поэтому подумайте, готовы ли Вы решиться, на что то новое?

Поймите, не обязательно увольняться и только потом искать работу. Можно искать работу параллельно с текущей и постепенно выбирать то, что нравится. Вот что изменится, если Вы хотя бы попробуете, что то новое? Измениться все может только в лучшую строну. Если у Вас прям сильный страх изменить жизнь, напишите мне, проработаем данное убеждение и решим его.

Читайте дополнительно: Как найти смысл жизни, если ничего не хочется

Какое Ваше хобби?

Личные вопросы такого рода тоже могут возникнуть в ходе интервью. Тут Вы можете рассказать, чем занимаетесь в свободное время, чем увлекаетесь. Будет дополнительным плюсом, если Ваше хобби подчеркивает какие-либо Ваши качества или способствует поддержанию навыков на должном уровне. Скажем, для корректора или копирайтера полезно увлечение чтением или сочинением прозы/стихов, ведение блога.

Что не стоит говорить:

  • что Вы ничем не увлекаетесь;
  • что Вы любите нечто социально негативное (выпивать в барах или играть в азартные игры);
  • что Вы любите что-то вплоть до фанатизма.

Плюсом будет, если в каком-то из своих хобби Вы чего-то достигли (например, заняли призовое место в соревнованиях или выпустили книгу).

Это продемонстрирует Вашу целеустремленность, трудолюбие.