6 фишек для мужчин, зрительно уменьшающих на 5 кг.

При подборе одежды тип фигуры следует учитывать в обязательном порядке, ведь правильно составленный гардероб поможет завуалировать изъяны, скорректировать незначительные расхождения с общепринятыми стандартами и сделать акцент на тех частях, которые близки к идеальным.

Советы по типу фигуры

Полное яблоко

Советы по типу фигуры
Советы по типу фигуры

Здесь самое главное – это сделать в целом сделать образ гармоничным. Не стоит подбирать слишком легкий и воздушный верх, такая ткань покажет лишь только неровности вашего тела. Также стоит избегать слишком откровенных вырезов на блузках, кофтах и майках.

Советы по типу фигуры
Советы по типу фигуры

Невысоким женщинам с типом фигуры яблоко стоит всегда подчеркивать ноги, что позволит перенести зону внимания именно на них. Для это можно использовать узкие джинсы, но обязательно длинную тунику. И помните, что не только черные и белые цвета вам разрешены. Вы можете носить яркие и принтованные вещи.

Советы по типу фигуры
Советы по типу фигуры

Полная груша

Советы по типу фигуры
Советы по типу фигуры

Невысокая, полная женщина с типом фигуры груша должна всегда подчеркивать талию, прятать бедра. В таком случае ей подойдут платья-А силуэта, платья с запахом, а также платья в стиле ампир.

Как быть в тренде всегда?

К сожалению, лишь малая часть девушек успевает схватывать тренды и адаптировать их к своему гардеробу гармонично и уместно. А также вовремя отказываться от части привычных какое-то время вещей и обращать внимание на новые тренды.

Этот навык позволяет им всегда выглядеть молодо и современно. Обратите внимание, я НЕ сказала "СУПЕР-МОДНО"! Потому что грамотное следование моде НЕ превращает нас в тех, на кого таращится пол-улицы. Оно позволяет нам выглядеть современно, визуально шагать в ногу со временем. НЕ "ОБАБИВАТЬСЯ". И не превращаться в жертв моды и фешн-фриков.

БОльшая часть девушек по разным причинам не успевает вовремя распознать то, как принято одеваться в текущем моменте. Им либо не интересно, либо некогда, либо непонятно. И, собственно, никто не становится от этого лучше или хуже!

Просто именно этих девушек нужно долго "уговаривать", показывать, мозолить им глаза трендовыми вещами. И лишь в момент, когда они увидят их на всех окружающих, они расслабятся и примут их за вариант нормы. И тоже станут так одеваться. А тренд-то уже "тю-тю».

И опять замкнутый круг. Одни выглядят молодо и ухоженно, шагают в ногу со временем, имеют свой стиль, а другие постоянно не успевают и НЕ МОГУТ НАЩУПАТЬ ЭТУ ГРАНЬ.

Что получается? Море устаревших гардеробов, девушек, которых выглядят в своей одежде на 15 лет старше, чем написано в паспорте, "бабий стиль", "модные правила" времен мам и бабушек, которыми девчонки оперируют как догмами, не подозревая, что это уже неприлично и совсем неправильно.

Когда мне пишут, что я имею против обтягивающего, юбочек в складочку, бусиков, жемчугов, серёжек с цветочками, ровных кудрей, мелирований от корней, ровных челочек до бровей, коротких кофточек, приталенных жакетиков и пальто-тюльпанчиков с теплыми меховыми вортниками, я вижу перед собой Саманту, Керри, Шарлотту и Миранду в момент их знакомства!

Вот такая параллель. Все течет, все меняется. Вопрос лишь, успевает ли меняться ВАШ гардероб? Если вы до сих пор не знаете, сочетаются ли разные металлы (ДА!), можно ли носить обувь и сумку одного цвета (ДА!), как выглядят современные кудри и брови, чем отличается устаревшая челка от современной, почему нельзя покупать "шедевры" с басками, рюшками и оборками, в связи с чем пора завязывать с гипюром и цветочками с горошками, то есть риск, что в глазах окружающих вы выглядите так, как эти красотки ДВАДЦАТЬ ЛЕТ НАЗАД.

Читайте также:  В помощь продажам. Куда отправить туриста-шопоголика?

Следовать моде — смешно, не следовать моде — глупо.

Где она эта золотая середина между МОДНО и ТАК УЖЕ НЕ НОСЯТ?

Как научиться отличать одноразовые вещи от устаревших, ведь теми и другими ЗАБИТЫ ВСЕ МАГАЗИНЫ?

Как научиться выбирать одежду, которая может служить ГОДАМИ, не выходя из моды по первому звонку и не превращая вас то в жертву моды, то в тетеньку без возраста?

Ведь эта одежда тоже есть и именно она НУЖНА БОЛЬШИНСТВУ из нас.

Хотит узнать про то, как ИНВЕСТИРОВАТЬ в гардероб, а не ТРАТИТЬ деньги на одежду?

Научиться принципам ГРАМОТНОГО ШОПИНГА?

Тогда начните с Базового курса в онлайн-школе:-)

Вы станее стилистом для самой себя и сделаете пожизненную инвестицию в свой хороший вкус, уверенность в себе, статус и привлекательность.

Буду рада видеть вас в Школе Шопинга:-)

Какая одежда подойдет для худых?

Сначала поговорим о нижнем белье. Бюстгальтеры лучше выбрать те, которые имеют пуш-ап эффект, так как в нем грудь даже маленького размера будет смотреться великолепно.

Такие же замечательные модели, имеющие пуш-ап разработаны также и для трусиков, где более привлекательными уже смотрятся ягодицы. В такой одежде вы ни себе, ни окружающим не покажетесь плоской.

Джинсы, юбки и брюки «в обтяжку» лучше носить с карманами или другими объемными дополнениями на ягодицах, потому что эта область выглядит более женственной и объемной. Худые девушки могут иметь самую разнообразную одежду. Кружевные кофточки, украшения и вышивки на груди зрительно увеличивают вашу грудь.

Большинство худых девушек имеют замечательную узкую талию, и она может быть тоже подчеркнута. Если вы небольшого роста, то лучше всего это сделать, выбрав платье-бюст с узким поясом. При высоком росте лучше использовать широкий пояс.

Подойдут худым девушкам всевозможные аксессуары самых различных форм. Лицо будет выглядеть полнее при крупных серьгах, а миниатюрная сумочка закончит формирование моды в ваш очень притягательный образ.

Подбирая соответствующую одежду и аксессуары, необходимо помнить главное: сохранять свою естественность всегда!

Отвлекайте внимание, используя V-образный ворот

V-образные майки и свитера, конечно, не с вырезом до пупка, а утонченные, визуально удлинят рост и уменьшат в объеме. По сути, они могут отвлечь внимание от живота и сделать торс шире.

Даже изделия из V-образного хлопка сидят хорошо, хотя, если вы планируете носить свитера, то лучше выбирать такие ткани как кашемир, шелк и другие легкие ткани, которые сидят правильно на талии и бедрах, но не плотно на груди, руках и плечах. Избегайте любого толстого трикотажа и других тяжелых тканей.

Читайте также:  Модные сумки весна-лето 2016 года – трендовые сочетания

От бедра

Продолжаем углубляться в тренды 70-х, которые так полюбились современны модельерам. В 2021 году остается актуальной классика — прямые широкие или слегка расклешенные от бедра джинсы. Эта модель позволяет создать расслабленный, слегка небрежный облик и подходит практически всем, независимо от типа фигуры. Статья по теме Как правильно стирать джинсы?

Широкие удобные штанины одинаково хорошо скрывают и узкие бедра, и излишнюю полноту ног, а за счет свободного кроя в одежде в них комфортно ходить весь день. Кроме того, в такой модели ваш силуэт будет казаться немного выше и стройнее.

От бедра

Пожалуй, только в одном случае стоит отнестись к данному тренду с опаской: если небольшой рост сочетается с широкими бедрами. В этом случае по-прежнему можно подобрать прямые джинсы, но они не должны быть чересчур объемными. Иначе фигура покажется «квадратной».

Подбирая верх, нужно помнить, что широкие брюки лучше сочетаются с облегающими вещами простого покроя. Отличным дополнением станут узкие рубашки, водолазки, кроп-топы или яркие футболки. Обувь можно надеть любую: от сандалий на плоской подошве до ботинок на высоком каблуке.

Питание скинни фэт

Мнение специалиста: Сергей Коршун, персональный тренер. Стаж работы – более 8 лет.

Как и всем остальным людям, девушкам с типом фигуры скинни фэт важен правильный баланс белков, жиров и углеводов. Обычному человеку, не преследующему спортивные (сревновательные) цели, достаточно следующего количества:

  • Белки: 1-1,5 грамма на 1 кг собственного веса (кстати, ничего страшного, если белка будет больше). Их прием распределяется равномерно в течение всего дня и, вопреки всем стереотипам, на ночь есть можно именно белковую пищу! Основные белковые продукты, которые я рекомендую, – мясо, птица, рыба, яичный белок, морепродукты, протеиновые коктейли.

  • Жиры (да, их тоже необходимо есть!) это незаменимый нутриент, без которого не должен обходиться ни один человек, худеет он или набирает вес. 0,5-0,7 граммов «правильных» жиров на килограмм собственного веса – это норма. Весь рацион жиров лучше употреблять равными порциями в течение дня. Так как их количество невелико, то можно поделить их на два приема в день. Основные рекомендуемые продукты: масла (оливковое, льняное, масло виноградной кости), орехи, авокадо, оливки, добавки типа Омега-3.

  • Углеводы. Вот тут главное не переборщить, но и не есть меньше нормы. Как правило, хватает 1-2 грамма на 1 кг веса, 80-100% из них нужно съесть в первую половину вашего дня. Основные продукты – каши, крупы, фрукты, макаронные изделия. Правильное количество определяется динамикой изменения процентного содержания жира в теле: если он постепенно уходит, значит, все в порядке; если нет, то нужно снижать количество углеводов.

К сожалению, скинни фэт придется работать над желаемым результатом дольше, чем людям с другим типом фигуры. И результат этот более хрупкий – малейший сбой в питании и тренировках может свести к нулю все старания. Поэтому правильное сбалансированное питание и занятия в тренажерном зале должны стать их образом жизни.

Фитнес

Подходящая женская одежда для типа фигуры «яблоко»

Характерные особенности фигуры типа «яблоко»: покатые округлые плечи, большая грудь, полные бедра, невыраженная талия. Особенности – выступающий живот и склонность к быстрому набору веса.

Читайте также:  10 советов как правильно купить шубу в Дубаи (ОАЭ)

Вам нужно вытянуть фигуру и отвлечь внимание от талии, сделав акцент на верхней или нижней части тела. Скажите «нет» поясам и приталенной одежде, «да» – гладкой матовой ткани средней плотности, не слишком мягкой, но и не слишком жесткой.

Вас будут стройнить однотонные костюмы, платья, комплекты из брюк или юбки с блузкой или кардиганом.

Подходящей женской одеждой для типа фигуры «яблоко» являются прямые жакеты длиной до середины бедра, с шалевым воротником или без него, с застежкой сразу под грудью или на ее уровне.

Классические пиджаки или модели в стиле Шанель обозначат линию плеч и сделают их более четкими. Выбирайте чуть зауженные книзу или слегка расклешенные брюки.

Скрыть выступающий живот помогут завышенная талия или боковая застежка на молнии в моделях без пояса.

Удачные фасоны деловых юбок – прямая, юбка-карандаш, юбка-трапеция, с запахом.

Целостный образ с ними создадут женская строгая сорочка прямого кроя, блузка с завышенной талией либо с запахом, рукавом-реглан или 3/4. Блузки лучше носить навыпуск. Если блузку нужно заправить, наденьте сверху жакет, жилет или кардиган – так вы добьетесь нужной многослойности.

Также подойдут: платье-футляр, платье с завышенной талией, модели с запахом и А-силуэта. Избегайте отрезных по талии моделей. Вырезы для платьев – овальные, V-образные.

Подойдет удлиненный свободный кардиган, возможно, с широким поясом ниже талии.

Дополнение образа аксессуарами

Пояса

Как правило, женщинам с нормальной фигурой рекомендуется надевать пояса со средней шириной. Если тело очень худое, то можно выбрать любой понравившийся, от самых оригинальных и до необычных вариаций.

Дополнение образа аксессуарами

Платок на шею

Большинству худеньких женщин идут платки на шею, потому как они могут визуально увеличить объемы фигуры. Если руки кажутся худощавыми, лучше остановится на платке, который должен быть повязан на шее, это поможет плавно переходить к контрастам.

Громоздкие браслеты

Дополнение образа аксессуарами

Они болту быть исполнены из разного материала, дерева, метала и других, также им свойственно придавать объём. Виделись себя из массы людей, и добавить в свой облик изюминку к неброскому наряду поможет несколько вариантов браслетов, при выборе лучше отдать предпочтение ёрническому стилю.

Украшения такого типа допустимы даже при слишком худых руках, вдобавок к этому они покажут хрупкость и беззащитность женщины. Не нужно цеплять огромное количество браслетов, достаточно будет и несколько штук.

Балетки

Дополнение образа аксессуарами

Такая обувь просто универсальна, она может подойти почти под любой наряд, также визуально уменьшить размер ноги. Для низеньких женщин, лучшим вариантом станут балетки на маленьком каблуке. Самой сочетаемой одеждой считаются джинсы и укорочённые чёрные брюки.

Джинсы

Брюки являются неотъемлемой частью гардероба современного человека. Большой размер – не повод отказать себе в том, чтобы купить джинсы.

В 2021 по-прежнему остается на пике популярности высокая талия и различные потертости. Единственное условие для полных дам – прикрыть зону живота туникой или трикотажным кардиганом.

Избегайте обтягивающего силуэта в зоне пояса, очертите свои выгодные места – грудь и бедра, при этом спрятав выпирающий животик за свободно ниспадающей одеждой.