3 рецепта маски с витаминами для роста и укрепления волос

Для этого потребуются аптечные витамины и шампунь, очищающий волосы от загрязнений. Витаминизированные составы необходимо использовать с осторожностью, предварительно проведя тест на аллергию.

Как беречь свои волосы?

Начнём с того, что прежде чем начинать бороться с теми или иными отклонениями в состоянии волос, нужно научиться их беречь. Поэтому каждому необходимо знать, какие факторы отрицательно действуют на волосы, или проще говоря, что их портит.

  1. Постоянные манипуляции, которые необходимы для красивой причёски, а именно сушка, окраска и завивка — это основная причина того, что через некоторое время волосы теряют свою привлекательность, изменяется их структура, они становятся тусклыми и ломкими.

  2. Эти же факторы негативно влияют на рост волос, на первом месте здесь стоит окрашивание.

  3. Гормональный дисбаланс в организме тоже может стать причиной нездоровья волос, это характерно для периода беременности, кормления грудью, климакса, частых стрессовых состояний. Их-за влияния стресса волосы становятся ломкими, тонкими и секущимися.

  4. Недостаток питательных веществ в волосах и кожном покрове головы всегда приводит к тому, что волосы теряют внешний вид и начинают выпадать. Самым серьёзным испытанием для них является зима, когда приходится носить головной убор, недостаток витаминов в этот период очевиден для всего организма, а для спрятанных под шапкой волос это время может стать катастрофой.

Необходимо знать, что аномалии в состоянии волос могут и не возникнуть, если вы будете заботиться о них принимать аптечные витамины в составе комплексных препаратов, которые специально разработаны для волос в виде лечебных бальзамов, шампуней и сывороток. Особенно востребованными являются специализированные комплексы аптечных витаминов, которые имеют высокую эффективность для укрепления корней, восстановления структуры, улучшения роста волос.

Самые полезные витамины для волос

Витамин А

  • Укрепляет корни.
  • Предотвращает выпадение волос.
  • Усиливает рост.

Витамин А — полезный для роста волос, это жирорастворимый витамин, поэтому может накапливаться в организме. Его провитамином, то есть предшественником, являются бета-каротин и другие каротиноиды, а их источниками являются шпинат, брокколи, морковь и болгарский перец.

Самый высокий уровень содержания бета-каротина — в тыкве. Вообще тыква — один из самых богатых «витаминных источников»: в ней кроме провитамина А содержится большое количество других витаминов — В, Е и С, а также железо, цинк и другие микроэлементы.

Витамины группы В

  • Усиливают рост волос.
  • Отвечают за блеск и гладкость.
  • Предотвращают истончение.

Витамин С для здоровья волос

  • Витамин С улучшает кровоснабжение кожи головы, обеспечивая тем самым питание волосяных луковиц.

Кроме общеизвестных цитрусовых много витамина С, нужного для роста и укрепления волос, в яблоках, зелени и особенно в сладком перце, в шиповнике. Сезонный источник витамина С — кабачки, которые также содержат много калия и кремния, предотвращающих появление секущихся кончиков. Очень богаты витамином С, а также практически всеми другими микроэлементами ягоды облепихи — настоящая «витаминная кладовая»!

Витамин Е (токоферол)

  • Е отвечает за содержание кислорода в крови, а, следовательно, и за питание кожи головы. При его недостатке волосы становятся тусклыми, ломкими.
Читайте также:  Как отличить рассаду горького перца от сладкого?

Основными источниками витамина Е для укрепления волос традиционно считаются орехи и растительные масла, но не так давно ученые доказали, что содержащийся в свежих овощах альфа-токоферол усваивается еще лучше. Самое большое содержание альфа-токоферола — в бобовых, листовом салате разных сортов, шпинате и брокколи.

Витамин РР (никотиновая кислота)

  • РР также способствует росту волос, улучшает кровоснабжение кожи головы и питание волосяных луковиц.
  • Предохраняет волосы от потери влаги.

Доказано что никотиновая кислота способствует здоровью волос, а содержится она в корнеплодах, а также в кабачках, тыкве, баклажанах, луке и чесноке.

Так что забота о здоровье и красоте всего тела начинается с правильного питания. Натуральные витамины, усвояемые организмом из овощей и фруктов, — это залог силы, густоты и крепости ваших волос.

Хотя если вы своей жизни не представляете без синтезированных полезных веществ. В следующий раз мы еще расскажем о том, какие витамины для роста волос лучше принимать, и какие натуральные продукты рекомендуют врачи и диетологи для роста и укрепления волос, если появилась такое желание и потребность, ну а пока почитайте о пользе и вреде тыквы, которая снабдит ваше тело питательными и полезными микроэлементами, а также о самых полезных фруктах для женщин.

Витамин С для красоты и здоровья волос и ногтей

Задаваясь вопросом, какие витамины пить для красоты волос и ногтей, можно сказать, что здесь помощником будет витамин С. О том, что в организме недостаточно витамина С, человеку подскажет расслоение ногтей с белыми пятнами, а также выпадение волос. Делаем вывод, что аскорбиновую кислоту не стоит недооценивать, и она тоже очень важна. Данный витамин способствует улучшению кровообращения в сосудах головы, а также укреплению луковиц. Потребность организма в этом важном витамине – 90 миллиграммов в сутки. Наибольшее количество этого вещества находится в капусте, шиповнике, грибах, зелени, сладком перце и лимонах.

Почему рекомендованы именно эти биологически активные добавки?

Главная причина попадания препаратов в список лучших витаминов для волос, заключается в большом количестве положительных отзывов пациентов, принимавших эти витаминные комплексы. По своей специфике они делятся на три типа: на препараты с обычным набором витаминов, на средства с биотином и на лекарства, содержащие в себе коллаген. В остальном пищевые добавки отличаются друг от друга незначительно, поэтому мы отобрали те, которые были проверены в мед. учреждениях и получили международные сертификаты качества.

Состав

В составе витаминных комплексов для ногтей присутствуют, как правило, одни и те же витамины:

  • Витамин А. Он участвует в формировании и обновлении ногтевых пластин. Недостаток витамина A приводит к истонченности и деформации ногтей.
  • Витамины группы B. Отвечают за обменные процессы в структуре ногтей, что обеспечивает возможность роста ногтевой пластины и ее прочность. Витамин B1 – главный кератинообразующий компонент ногтей.
  • Витамины C и E. В комплексе с витамином А являются антиоксидантами и предотвращают внешнее вредное воздействие на ногти. Нехватка этих витаминов приводит к ломкости и расслоению ногтей с последующим истончением.
  • Витамин H. Предотвращает расслоение и деформацию ногтевых пластин.
  • Витамин PP. Этот витамин отвечает за рост, эластичность и регенерацию ногтей.
  • Витамин D. Участвует в формировании ногтевой пластины. Обеспечивает процессы усвоения кальция.

Но помимо витаминов в комплексах для ногтей присутствуют и минеральные вещества, которые действуют только в комбинации с вышеупомянутыми витаминами, дополняя их действие:

  • кальций;
  • магний;
  • селен;
  • кремний;
  • железо;
  • фтор;
  • йод;
  • фолиевая кислота;
  • цинк.

эффективных рецепта маски с витаминами в ампулах 

Какие витамины добавить в шампунь для роста и укрепления волос, разобрались, какие можно смешивать, а какие нельзя.

1. Ускорение роста

Ампулы с В-комплексом, приобретенные в аптеке, (В1, В6, В12), добавляют во флакон шампуня объемом 250 мл, тщательно смешивают состав.

Для более улучшенного эффекта вещество удерживают на голове в течение 5 минут, после чего ополаскивают теплой водой.

Можно приготовить отвар крапивы и ополоснуть волосы отваром, после мытья. Такой способ укрепляет структуру локонов, усиливает рост новых волос.

2. Укрепляющая маска для естественного сияния

эффективных рецепта маски с витаминами в ампулах 

Простые компоненты с добавлением В12 плодотворно воздействуют на шевелюру, лечат проблемные волосы, ухаживают и питают.

Ингредиенты:

— Коньяк — 1 ст. л.;

— Мед — 1 ст. л.;

— Желток в количестве 1 шт;

— Витамин В12 в ампулах — 2 шт.

Все целебные компоненты смешать, равномерно нанести на локоны. Голову обвязать полиэтиленом и полотенцем. Состав продержать около часа.

3. Маска-бальзам – защита и стимуляция роста шевелюры

Для витаминизированного состава понадобиться:

— Водная настойка прополиса — 1 ч. л.,

— Экстракт алоэ — 1 ампула;

— Витамин В1 — 2 ампулы.

эффективных рецепта маски с витаминами в ампулах 

Прополис обогащает шевелюру полезными микроэлементами, способствует ускоренному росту и укреплению локонов.

Прополис не теряет своих уникальных способностей, даже после обработки высокими температурами, а в совокупности с экстрактом алоэ обогащает волосяные луковицы силой природных компонентов. Он может выпускаться в виде спиртового или водного раствора. Для локонов идеально подходит лишь второй вариант.

Перед мытьем шевелюры, слегка смочив пряди, данный состав следует равномерно распределить по всей длине волос и оставить для воздействия на 30 минут. Ополоснуть теплой водой.

Любые витамины из списка можно приобрести аптеке, по относительно невысоким ценам. Результат применения масок и шампуней с добавлением жидких витаминов — невероятно крепкие и объемные волосы, сияющие естественным блеском и красотой. Небольшие затраты в финансовом плане, пару минут потраченного времени, и как следствие, пышные и здоровые локоны.

И. Зилюнко.

Витамины для волос, ногтей и кожи

Современный рынок предлагает огромный выбор витаминных комплексов, которые отличаются составом и эффективностью.

DHC витаминно-растительный комплекс для волос 30 дней

Этот комплекс подарит волосам особый блеск и сияние, сделает их гуще и усилит рост. У многих принимающих его, стали быстрее расти ногти, а кожа улучшила свой цвет, и появился румянец. Упаковка содержит 90 таблеток. Курс приема подобного витаминно-растительного комплекса составляет 30 дней. Стоит подобный комплекс 1 530 рублей. Употребляют в день по 3 капсулы, запивая их холодной водой.

Этот витаминный комплекс содержит:

Наименование Содержание
1 Экстракт проса 240 мг
2 Экстрат клубня Пуэрария Мирифика 12 мг
3 Токоферол 60 мг
4 Витамин В1 3 мг
5 Рыбофлавин 0,6 мг
6 Пиродоксин 3 мг
7 Протеиновая кислота 27,6 мг
8 Селен 12 мг
Витамины для волос, ногтей и кожи

DHC Millet UP Витамины для роста, густоты и пышности волос на 30 дней

Преимущества:

  • Блеск волос;
  • Укрепление иммунитета;
  • Быстрый результат, который можно заметить уже через неделю приема;
  • Богатый витаминами состав;
  • Позволит улучшить кровообращение отдельных участков головы;
  • Служит отличным средством против секущихся волос;
  • Увеличивает густоту волос;
  • Добавляет им красок и жизненности.

Минусы:

  • Высокая стоимость препарата;
  • Нельзя принимать при беременности.

Противопоказания:

  • Беременность;
  • Если есть аллергия на один из компонентов;
  • Плохое самочувствие после приема.

Nature Made, VitaMelts, витаминный комплекс для волос, кожи и ногтей

Таблетки этого витаминно-растительного комплекса отличаются прекрасными вкусовыми характеристиками. Они имеют вкус клубничного лимонада. Во флаконе 100 таблеток. Прием их рекомендуется осуществлять по таблетке 2 раза в день. Курс рассчитан на полтора месяца. Стоимость подобного витаминного комплекса составит 450 рублей. В состав входит:

  • Бета-каротин;
  • Аскорбиновая кислота,
  • Холекальциферол;
  • D-альфа-толкофериланцетат;
  • Тиамин;
  • Рибофлавин;
  • Ниацин;
  • Пиридоксин гидрохлорид;
  • Фолиевая кислота;
  • Цианокобаламин;
  • Биотин;
  • Пантотеновая кислота.
Витамины для волос, ногтей и кожи

Прием этого комплекса поможет:

  • Усилить антиоксидантный эффект, необходимый для правильного функционирования органов зрения, кожи, костей, волос и иммунной системы;
  • Ускорить рост и восстановление клеток тканей;
  • Лучшему усвоению железа;
  • Ускорить выздоровление при болезни;
  • Нормализовать деятельность пищеварительной; нервной и сердечно-сосудистой системы;
  • Стимулировать мозговую активность;
  • Улучшить аппетит;
  • Нормализовать уровень холестерина в крови.

Nature Made, VitaMelts, витаминный комплекс для волос, кожи и ногтей

Преимущества:

  • Не содержит красителей, консервантов и искусственных ароматизаторов;
  • Доступная стоимость;
  • Приятный вкус;
  • Усиление иммунитета.

Недостатки:

  • Результат не заметен сразу;
  • Не рекомендуется прием при наличии аллергии на один или несколько компонентов препарата.

Противопоказания:

  • Беременность;
  • Индивидуальная непереносимость.

Neocell, Супер коллаген + C

Витамины для волос, ногтей и кожи

С возрастом процесс старения кожи, волос или ногтей становятся более заметным, поэтому большинство людей ищет возможность остановить  или замедлить его развитие. «Neocell, Супер коллаген + C» поможет поддержать жизнедеятельность многих систем, а также повысит выработку коллагена. Такой комплекс позволит повысить увлажнение кожи, что даст возможность вернуть ей мягкость и упругость. Принимают этот препарат по 6 таблеток в день. В упаковке содержится 250 таблеток. Стоимость подобного препарата составляет 650 рублей.

Neocell «Супер коллаген + C» содержит:

Наименование Количество
1 Калории 25
2 Натрий 30 мг
3 Протеин 6 г
4 Витамин С 60 мг
5 BioActive NeoCell Collagen 6 г

Neocell, Супер коллаген + C

Преимущества:

  • Не содержит сои, дрожжей и искусственных ароматизаторов;
  • В составе отсутствует глютен и ГМО;
  • Помогает в борьбе со старением организма;
  • Улучшает эластичность кожи;
  • Доступная стоимость.

Natrol Omega Uniforce

Биологически активная добавка с содержанием Омега-комплекса. Выпускается в форме капсул, одной упаковки препарата из 60 штук достаточно на полный курс лечения и профилактики дефицита жирных кислот. Существуют также варианты выпуска по 100 и 200 капсул. В сутки необходимо употреблять по 1–2 шт. одновременно с пищей. Регулярный прием улучшает состояние волос, ногтей, слизистых, кожных покровов, делает прическу более эластичной и здоровой.

Цена упаковки препарата: от 850 до 1500 рублей.

Как ускорить рост ногтей

Кроме уже оговоренных питательных ванночек с йодом, лимонным соком и правильного рациона, насыщенного витаминами, стоит сказать и о косметическом уходе. Главное условие – полный отказ от механического воздействия на ногти: наращивание, покрытие обычными или гель-лаками, жидкости для удаления лака должны быть под строжайшим запретом, особенно если мы говорим о периоде восстановления ногтевой пластины.

Достигнуть роста ногтей можно с помощью салонных процедур, специальных масел и гелей:

Как ускорить рост ногтей
  • Парафинотерапия – самая распространенная салонная процедура по уходу за ногтями. Основными причинами этого стали: быстрота исполнения, сравнительно продолжительный эффект (7-8 дней) и ощутимость воздействия (гладкость поверхности ногтя, равномерный и быстрый рост).
  • Биогелевая маска, создаваемая с помощью нанесения тонкого слоя специального геля (его можно найти во всех магазинах косметики), защитит ваш ноготь непроницаемым панцирем. Он не утолщает, не уплотняет ноготь, а благодаря наличию кальция способствует росту и оздоровлению.
  • Маски для ногтей с использованием масел (масло чайного дерева, лаванды, кедра, цитрусовых и многих других) при комплексном использовании решают основные проблемы – сухость, расслоение и ломкость ногтей.

Препарат «Аурита»

Комплекс оптимизирует обменные процессы, препятствует старению клеток, укрепляет ногти, волосы, а также разглаживает морщины. Витамины для волос, лучшие из которых представлены в этой статье, имеют разную стоимость. Так, средняя цена этого препарата – 300 р. Применяется курсом для укрепления организма, а также при проблемах, возникающих с волосами. Выпускается в 3 лекарственных формах: дрожжи, капсулы (кремний-кальций) и цветочный чай.

Показания к применению:

  • Очаговая алопеция.
  • Андрогенетическое облысение.
  • Идиопатическая трихоклазия.